@roberto.siqueira060: Como fazer o ovo cozido perfeito + benefícios incriveis! Coloque os ovos em uma panela com água fria, leve ao fogo e, quando ferver, conte: 7 a 8 minutos para uma gema cremosa 10 minutos para gema firme! Depois é só colocar em água gelada e descascar facilmente Benefícios do ovo cozido: Rico em proteínas que ajudam no ganho de massa magra Melhora a saciedade e ajuda no emagrecimento Fonte de vitaminas A, D, E e do complexo B, Contém colina, que melhora o foco e a memória Um alimento simples, barato e poderoso para a sua saúde! #OvoCozido #ReceitaSaudável #Fitness #DicaSaudável #fyp

Roberto Siqueira / Nutri
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Friday 19 June 2026 13:32:51 GMT
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Comments

caprichosa518
Lucy a artesã 🎨🫟🖌️🪄 :
me segui? só tenho 41 seguidores 🥺
2026-06-22 13:56:01
18
rhamakyra.kim
Rhamakyra Kim :
vamos juntos comer ovos
2026-06-22 00:42:11
8
dora85680
Dorinha :
eu guardo dentro de uma Tupperware bem armazenado embaixo da geladeira
2026-06-21 09:06:29
6
fabiano.ferreira2516
Fabiano Ferreira Da Silva :
Nossa Show de bola Sensacional eu amo Ovos Cozidos ovo Hummmmm😋😋💥👏😋💥👏😋💥👏😋🥚🥚🥚..
2026-06-23 01:32:09
4
lourdespereira3486
Lourdes Pereira :
Hoje melhor do que ontem
2026-06-20 00:47:09
7
leila.pereira.len
Leila Pereira lenz :
eu como ovos meio fireto
2026-06-21 20:12:15
5
loridadias.6
loridadias 6 :
hoje melhor que hontem
2026-06-20 00:22:12
8
luzia.cortez1
Luzia Cortez :
eu deixo fora da geladeira na fruteira 😏😂😂😂
2026-06-21 23:23:39
5
carlosantonakopou
SmartShop :
Super dica! É um alimento maravilhoso!🥰
2026-06-21 16:23:43
5
nilvacelinarodrig1
Diva_00_Dias :
hoje melhor que ontem
2026-06-20 13:10:23
7
eliana.bernardo712
Eliana Bernardo :
hoje melhor que ontem.......
2026-06-20 21:36:06
7
neildesdearaujo
Ides Araújo :
Eu amo o ovos
2026-06-21 14:37:49
7
carlos.kaica.grava
Carlos kaica gravações :
rapaz...😳
2026-06-22 02:39:03
5
gmailteste59
mariaelena :
eu amo
2026-06-20 02:08:19
6
celina.mota27
Celina Mota :
hoje melhor do que ontem 👏👏👏
2026-06-21 15:50:19
7
dalva.alves1341
Dalva Alves :
oi
2026-06-21 02:15:44
5
nhgh0089
Eliana :
eu quero 👏
2026-06-21 21:39:38
5
romilda.helena45
Romilda Helena :
eu amo o ovo
2026-07-02 02:07:03
0
rosa_coreaa
Rosa Corrêa :
Hoje melhor que ontem😂😂😂😂
2026-06-20 12:06:32
5
ritasouza759
souza :
amei
2026-06-21 00:12:17
5
marli2926
Marli :
como todos os dias hoje melhor que hontem
2026-06-20 22:51:32
9
alemo4106
Alemão :
melhor que ontem
2026-06-21 18:18:56
9
mariaalvessanto06
Maria alves santos :
ovo é bom
2026-06-21 23:41:05
6
herotildes.olivei
Herotildes Oliveira :
hoje melhor quê honte
2026-06-19 17:16:12
8
cleunice.florenci7
cleunice florencio :
não consigo comer ovos todos os dias , repugno , daí eu faço um bolinho de ovos com aveia fica bom e menos forte , não repugna .
2026-06-20 23:17:51
8
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