@lenimariafit: 7 Minuten Mobility Routine | Oberschenkelrückseite, Hüfte, Brust, Schulter - MEHR INFOS 👇🏻: 1. Elephant Walks 60s 2. Camel Pose mit Öffnung 90s 3. Ellbogen-Rotation im Kniestand 60s 4. World’s Greatest Stretch 90s 5. Dive-Bomber mit Down-Dog 90s Kurzer Aufwand, großer Effekt — dein Körper wird es dir danken. Speichere dir das Video und folg für mehr solcher Videos ✅