@glamaszef:

GlamaSzef
GlamaSzef
Open In TikTok:
Region: PL
Friday 19 June 2026 13:45:20 GMT
5356
319
33
18

Music

Download

Comments

mirasommer559
mirasommer559 :
2026-06-24 22:48:36
0
andrzejowsiski
andrzejowsiski :
co to za zlot
2026-06-19 14:07:28
2
jaroler
Jaroler :
Szkoda że nie mieszkasz w Londynie. Jeden na milion . Jesteś zajebisty
2026-06-20 20:10:07
0
tosiatosia355
tosiatosia355 :
2026-06-19 14:05:47
1
basia_24278
🦋Basia🦋 :
To się działo 😁😜😜😜😜😜😜
2026-06-19 16:46:51
0
goldywtajlandii
Goldi w Tajlandii Tajlandia :
Ale impreza hahah😂😂😂
2026-06-19 13:46:50
1
inka8345
Regina 383 :
Oj te kocie ruchy 😁.
2026-06-24 07:13:57
0
danuta.pielorz.76
danuta.pielorz.76 :
Trzeba to powtórzyć 🤣
2026-06-20 13:45:03
0
joz.kot
joz.kot :
Właśnie już kolega zmierza na tańce ♥️
2026-06-21 03:52:07
0
blandynawarwas
Blansz😇😇 :
2026-06-20 10:59:56
0
kamildybowski60
kamildybowski60 :
cyrk
2026-06-19 14:00:22
0
alicjaalicja172
alicjaalicja172 :
😂😂😂😂😂😂♥️
2026-06-20 20:25:28
0
anna.mazur002
Anna :
🤣🤣🤣
2026-06-19 20:46:16
0
elasz118
Ela Sz :
😂😂😂😂🥰👍👍👍
2026-06-22 21:59:24
0
joanna.ficer2
Joanna Ficer :
😂😂😂😂
2026-06-20 08:17:33
0
beata_1978
Papużka.78 :
😂😂😂
2026-06-20 09:55:47
0
anetadospial
👻🦇Aneta dobry duszek 👻🦇 :
😂😂😂😂😂❤️❤️🥰🥰
2026-06-19 20:30:08
0
daniel_n1982
daniel 1982 :
😂😂😂
2026-06-19 20:26:49
0
agusia111197
Agnieszka0404😉 :
🤣🤣🤣
2026-06-19 20:01:00
0
joanna_halina
Halisia :
🤣🤣🤣🤣
2026-06-22 09:18:11
0
yvonne73iwona
yvonne💚iwona :
😂😂😂
2026-06-19 18:18:32
0
basia.manka
Basia_1402 :
🤣🤣🤣
2026-06-19 18:26:28
0
przemo1986polska
🇵🇱PRZEMO🇵🇱 :
🤣🤣🤣
2026-06-19 19:09:10
0
anetagoczo
Aneta :
😁😁😁
2026-06-19 13:50:39
0
To see more videos from user @glamaszef, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽
#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽

About