⋆˚꩜тгк: mашакофеманка
Region: US
Friday 19 June 2026 13:49:51 GMT
662477
60471
759
6073
Music
Download
Comments
navilL :
тааак, берусь за кор живота уже 3 раз. буду делать на протяжении месяца. в ответы под этот комментарий буду каждый день писать как и что(у меня есть лишний вес! поэтому я думаю у меня результаты будут видны далеко не сразу)
2026-09-09 14:44:37
1472
𝐋𝐢𝐳𝐳🍂 :
Напоминайте пожалуйста. Моё до:
2026-10-04 06:03:43
16
nast1mogaet :
берусь серьёзно, если меня нет забыла написать, напоминайте пожалуйста
2026-10-08 19:16:41
42
✧ :
начала делать , пока желала тряслась как стиральная машина вдобавок схватила судорогу в икре
2026-09-25 10:34:35
596
Alina :
Короче, сделала тренировку, скажу так, я тряслась, как отбойный молоток, живот горит, постараюсь делать каждый день, через неделю скажу, изменилось что-либо или нет
2026-10-13 12:28:10
23
вареник💮 :
начало сегодня 22.09 конец 22.10
2026-09-22 15:18:29
75
каℬайная :
делаю 3 день, прекрасная тренировка!! после еды живот не вываливается, отек спал и талию хорошо видно
2026-10-08 04:48:53
71
m1ns0?q🎼 :
Сделала 1 день. Спина и живот тянет,болит,но не сильно. Делала 30 сек отдыха после одоного упражения. В след раз буду пить водичку на отдыхе. Так же буду пить водичку эверидэй. Буду делать упр каждый день.(нааерное с утра и вечером,если с утра не получицц,то только вечером и также наоброт.) буду делать месяц,потом посмотрю на результаты. Каждый день буду писать мтоги,главное не потерять коммент(лайкните плз.) Всем удачи🤍
2026-09-22 16:53:20
70
Far4 :
простите а как напрягать мышцы кора в этой позе?У меня ноги в итоге напрягаеются или таз😭
2026-10-13 16:57:08
8
текса :
в этот раз точно возьмусь и буду писать сюда каждый день , если что напоминайте. начну завтра сегодня я уже другую делала лелеле
2026-10-08 05:24:27
38
𝒟𝒾 :
как при обратной планке не напрягать руки, я мышцы живота вообще не чувствую
2026-06-23 06:08:24
1259
ecstasy :
напомните
2026-09-20 22:35:31
9
𐔌‘雪‘ 𝕐𝕦𝕜𝕚 ꒱. :
Я когда увидела планку:
2026-06-24 17:39:50
294
таксуля🐾 :
а лучше ежедневно или через день?
2026-09-04 13:32:48
64
varvii :
а что делать если всё равно домик есть
2026-10-04 10:49:23
10
🦄 :
Начало 21 сентября конец 21 октября
2026-09-21 04:07:33
28
п :
когда увидите этот комментарий напомните попить воды
2026-10-04 16:19:22
6
Фурриеб :
буду делать, лайкните чтобы завтра я не забыла, тк. щас спать уже буду, и боюсь что забуду с утра сделать и поем
2026-09-19 17:08:25
9
Лина я :
а что делать в том случае, если при выполнении каждого упражнения появляется домик?
2026-06-22 19:48:05
162
makviin :
делаю 4 день по 2 раза, я еще настолько сильно так живот свой не чувствовала
2026-09-09 18:21:36
42
🍥~ʙ᧐ᥴᥰᥲ᧘ᥱнᥙᥱ ᧘ёᴦκᥙ᥊~🍥 :
начало 14.09 пинайте хоть каждую секунду
2026-09-13 19:44:49
53
⟨cloudy_tea⟩ :
делаю 7 день вроде все правильно но результатов не вижу
2026-09-22 11:09:16
17
kilometr-do-neba :
буду делать ее тренеровку каждый день,в выходные два раза. попробую делать две недели,чередуя через три дня буду отписываться и говорить как я себя чувствую и какой результат,пинайте что бы не забыла!
2026-09-04 15:31:03
29
▪︎¤ANIEN¤▪︎ :
А вот если я +- худая ( 50 кг при росте 170 ) Но просто очень хочу плоский живот и талию , через сколько примерно будет видно первые результаты ?
2026-09-16 19:31:43
25
Ветта🙏🏻🏹 :
начало 18 сентября конец 18 октября , очень хочу результата
2026-09-18 13:30:06
14
To see more videos from user @ckefeue, please go to the Tikwm
homepage.
oversized expensive clothes 2. * * Dark & neutral color: * * Black, navy, ash, olive = auto firm 3. * * Neat from the ends of the hair: * * Hair, nails, clean shoes. Messy = authority drop 4. * * Do not most accessories: * * 1 watch is enough # # # * Hashtag #BadDay Edition * If you want to post OOTD"
width="135" height="240">
