@ayazeitouni: Replying to @user4247561977133 قوتِك مش بس بشكلِك، قوتِك بصحتِك كمان. 💪✨ كل مرة بتختاري تهتمي بجسمِك، تتمرّني، تاكلي أكل بيفيدِك، أو حتى تاخدي وقت لترتاحي، إنتِ عم تستثمري بنفسِك وبمستقبلِك. الجسم القوي بيعطيك طاقة أكتر، ثقة أكتر، وقدرة تواجهّي كل التحديات. لا تستني النتيجة بين ليلة وضحاها، كل خطوة صغيرة اليوم عم تبني نسخة أقوى وأصحّ منك بكرا. 🤍
اتمرن واشيل اوزان بس والله ماقدرت اسوي بوش آب أبدا😭💔
2026-06-19 19:56:51
95
🥏Areej MOHAMED :
اتمرن بالبيت و اخاف تكون تكنيكاتي غلط
2026-06-20 07:56:17
38
19 :
انا ماقدر اسوي بوش اب اتمرن عادي بس البوش مايضبط معي ماعرف هل اليدين ضعيفه يعني؟
2026-06-19 19:08:51
2
fig_enigma 🇸🇦 :
أضعف عضلة في جسمي عضلة اليد مو بس عشان الرياضة حتى لما امسك الأشياء او افتحها يا تطيح مني او تنكسر لااااازم اشتغل عليها
2026-06-20 21:37:14
29
ME29199 :
The
2026-06-20 09:12:21
1
ءْٔ 🦋 :
ما اعرف اسوى بوش اب💔
2026-07-02 20:21:22
0
Muneera :
حبيبتي بس لاحظت ان كتفك اليمين مرتفع اكثر من اليسار وانتي تعملي اللات بول .. بس تاكدي احتياط 🙏🏼🤍
2026-06-20 04:58:18
4
Nour Daaboul :
Bravo 👏
2026-06-19 20:52:15
1
Lovely :
والله الرياضة عم توجعلي ركبتي وضهري🙃.
2026-06-23 09:13:19
1
aml :
إلي اسبوع عم اعمل تمارين مقاومه وكارديو وكتير كنت مبسوطه فعلن بس ضهري صار يوجعني أش الحل😩
2026-06-22 13:44:54
0
سمية :
حابه اقوي ايدي🥰
2026-06-20 11:30:11
1
وَ :
يشد الترهل؟
2026-06-20 13:26:13
0
Aya :
هل بتشوفي لكوتش معين كيف اعرف التكنيك الصح؟
2026-06-19 20:21:08
2
asma38126 :
عضلات يدي وكتفي اكتشفت انها ضعيفه لما خلفت ما اقدر اشيل ولدي كثير والم ابهر ويدي ماعاد تتحمل حتى تفتح الاشياء ومن بديت اتمرن فرق معي بس توي وكثير استفدت من حسابك شكرا لك
2026-06-24 11:49:23
1
Wejdan :
شو هي التمارين الي ممكن نعملها بالبيت ؟ وكيف بدري اعرف كيف اتمرن بالنادي
2026-06-20 10:22:36
1
AHAD Bee✨ :
ودي اشترك بنادي بس الأسعار فلكية
2026-06-20 00:40:28
2
Alia :
ملاحظه اته طلع عندي دهون بالظهر خفيفه كثير معقوله من تمارين الظهر لان زمان ماكان عندي
2026-06-19 15:53:18
5
it's me hi :
heyy! please where did u get ur cover ups from?♥️
2026-06-20 02:35:23
1
🍋 :
صحح صحح👏🏻
2026-06-19 21:43:04
1
سعوديّة..I mean saudi woman😊 :
رهيبه.. فعلا سمعتيني الكلام اللي احتاج اسمعه
2026-06-20 10:34:41
1
Arrrwa 🐆 :
من وين جبتي لبس الرياضة الفيه قطعة تحت
2026-06-20 04:59:00
2
SAN Faisal :
ابغى اقدر ارفع عمري في العقله الجداريه علميني كيف اقوي عضلات الايد واقدر ارفع نفسي
2026-06-20 01:50:45
1
wardhh67 :
و نظام الأكل كيف معك
2026-06-20 02:44:03
2
𝕬 :
ماشاء الله جسمك مره حلو! راح اجرب اعتمد البوش اب بروتيني عشان مره تعجبني اليد اللي كذا ناعمه بس فيها عضل😍
2026-06-19 19:08:22
1
To see more videos from user @ayazeitouni, please go to the Tikwm
homepage.