@myhauneee_18: 🌽🍗 GHIỀN LUÔN - 347KCAL Thành phần * 150g ức gà sống - 180kcal * 100g bắp Mỹ tươi - 86kcal * 140g nấm hải sản - 46kcal * 100g dưa leo - 15kcal * 1 thìa dầu hào - 5kcal * 1 thìa tương ớt - 15kcal 👉 Tổng - ~347kcal Bữa này đúng kiểu nhìn không quá cầu kỳ nhưng lại rất đáng tiền luôn á bb 🥹💚 Có tận 150g ức gà nên ăn xong no rất lâu, không bị thèm linh tinh giữa buổi. Mình cực thích vị ngọt tự nhiên của bắp Mỹ ăn cùng nấm hải sản giòn mềm 😭✨ Thêm chút dầu hào với tương ớt là đủ làm món ăn đậm đà hơn hẳn mà không cần thêm nhiều gia vị. Đây là một trong những combo mình hay làm nhất mỗi khi muốn ăn nhiều đạm, nhiều rau mà vẫn giữ calo ở mức dễ chịu 😘💚 📌 Mình chỉ đăng 2 bữa/ngày, không phải full thực đơn nha 📌 Calories tính dựa trên USDA FoodData Central + dữ liệu dinh dưỡng phổ biến của thực phẩm 📌 Sai số khoảng ±10–20 kcal do định lượng, brand và cách chế biến #eatclean #giamcan #healthymeal #thamhutcalo #ucgaxaobap

Mỹ Hậu đang giảm cân nèee✨

Open In TikTok:

Region: VN

Friday 19 June 2026 14:13:40 GMT