@twtiredwayy: Выгорание — это состояние физического, эмоционального и психического истощения, которое возникает из-за длительного стресса, перегрузки и потери мотивации. Это не просто усталость, которая проходит после отдыха, а накапливающийся процесс, который может длиться месяцами или годами. Термин «выгорание» (от англ. burnout) ввёл американский психиатр Герберт Фрейденбергер в 1974 году. Первоначально он использовался для описания состояния работников помогающих профессий (медиков, учителей, социальных работников), которые испытывают большую эмоциональную нагрузку в общении с людьми. Со временем понятие распространилось на другие сферы жизни.

everybodys tg

Open In TikTok:

Region: NL

Friday 19 June 2026 14:34:05 GMT