@kbhealthyspace: هل سبق أن شعرت بأن قلبك ينبض بسرعة، وأنك لا تستطيع التنفس، وظننت أن شيئًا خطيرًا سيحدث لك؟ قد تكون هذه نوبة قلق، لكنها ليست كما تبدو. فهم ما يحدث داخل جسمك هو أول خطوة للتغلب عليها وعدم الخوف منها. إذا مررت بهذه التجربة، أخبرني في التعليقات: ما أول عرض تشعر به أثناء نوبة القلق؟ 💙 #القلق #الصحة #infoandfacts #نصائح #fy