Samuel Meller | Consult Online
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Friday 19 June 2026 14:38:06 GMT
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Comments
adam :
E se eu aplicar insulina?
2026-06-19 20:16:35
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pj204121 :
sou meio magro,e sempre que eu como comidas pesadas(arroz,carne,shake,etc),meu abdômen fica mais aparente e meus músculos parace que “saltam”,é sensibilidade a insulina ??
2026-07-27 23:21:29
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Kaleb Negrele :
recomenda cutting pra um adolescente de 15 anos q está em fase de crescimento? não sei se é vdd, mas já vi coachs dizendo q cutting pra QM tá crescendo ainda não é benefício
2026-06-24 03:13:46
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davi :
Quando eu como mt carbo eu me sinto no “pump” e as veias ficam mt saltadas, é um bom sinal?
2026-06-19 14:41:08
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Arlison :
baixar com monjaro funciona? 😅
2026-06-19 18:33:42
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Bruna 🍯 :
fala mais sobre mais residência a insulina
2026-07-28 17:17:00
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Mateus :
e como funciona em quem tem diabetes?
2026-06-20 03:46:38
6
Bielrxs8 :
Sono também é uma parte mt importante, pra quem tiver curiosidade da uma pesquisada no google acadêmico
2026-07-28 02:32:04
1
- :
explica quando o corpo muda na visão mas a balança continua a mesma ex: visivelmente parece q ganhou músculo mas na balança n ganha nada de kg
2026-06-19 22:59:03
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Sidnei Fontana :
Cara, já fui aluno dele na consultoria e de fato, o cardio numa intensidade boa muda muito, eu consegui dar uma secada legal em 7 semanas, hoje estou há 17 semanas em bulking mantendo 150 minutos semanais de cardio numa intensidade legal e estou conseguindo manter bem o condicionamento
2026-06-20 13:16:29
5
. :
E se,eu tomasse o clembo ?
2026-06-19 19:35:29
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Biglobao270kg -100kg :
Mestre me chama me ajuda no meu processo
2026-06-20 03:09:04
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João Neves :
qual a chance de ser isso que está acontecendo CMG? mesmo dosando bem a quantidade que como, reeduquei bem minha alimentação e mesmo assim não perco peso por nada, levei quase 6 meses pra perder 3kg na balança, tipo, visivelmente eu perdi gordura e mantive massa, perdi muitas roupas por conta de medidas, mas na balança não diminui, qual a chance de ser por sensibilidade a insulina ou ent só compensando com massa magra
2026-06-19 15:47:48
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Tá Sussa :
Não é entendi.. consumo dr carbo 45% das calorias da dieta? Se entendi bem.. se vc esta em deficit calorico e faz uma dieta de 1600 calorias estanos falando uma ingestao de carbo de 720gr no dia.. Vc nao quis se referir a proteina. Eu estou fazendo 1.5 meu peso de carbo e esta dificil de perder a gordura abdomimal peso 90kg w tenho 16.8% de gordura corporal..ou seja estou consumondo em media 135gr de carboidrato e de fibras media 25gr dia.. e gordura media 55gr e o resto proteina.. 1.6 pelo peso corporal .. e depois de 2 meses agora que esta tendo algum resultado..
2026-06-20 18:30:03
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Valliatti :
Recem fiz cirurgia do LCA/menisco, fiquei 1 mes sem treinar e voltei hj, to pensando qual cardio fazer kkkk 🥲
2026-06-23 03:04:37
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viltrumita :
cara mesmo quando eu era ridiculamente magro eu n tinha o abdômen super definido
2026-06-26 01:33:26
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??? :
eu faço 3 refeições por dia agora está almoço 80 de arroz 100 feijão 1 pedaço de bife de frango 100 de abóbora e 100 de batata , café da tarde dois ovos a janta e praticamente a mesma coisa do almoço só que sem o arroz e treino mas tá difícil de perder gordura N SEI O QUE FAZER MAIS
2026-06-20 14:51:15
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capone_031 :
mano?
2026-06-19 23:47:28
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Arthurrr :
Essa camisa aí é Daonde mano?
2026-06-19 15:34:31
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Rafa 🇧🇷 :
Eu sou falso magro e tenho gordura na barriga, amo uma massa lasanha, macarrã, pão com queijo e presunto. vou para de comer essas coisas ou diminuir bastante o consumo
2026-06-21 02:31:17
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LIZ🇧🇷🏋♀️🫀 :
vishi eu tenho esse problema euconsumo muito carbo tá foda meu peso não baixa , sei que se secar vai descar meus músculos, mas não consigo corta o carbo
2026-06-20 13:56:05
3
eliezerbrito :
eu só queria secar🥲
2026-06-19 19:45:38
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