ستوديو بركات
Region: EG
Friday 19 June 2026 14:38:16 GMT
185988
5235
621
2211
Music
Download
Comments
Mona-321 :
اقسم بالله العلي العظيم خسيت لما أكلت سكر
2026-06-19 15:37:41
123
coach_doaa0 :
انا خسيت 13كيلو عل نظام الطيبات
2026-06-19 19:53:01
118
Nina Nina :
اسرع نضام ممكن يخسس لو فهمتو صح .الله يرحمه .انا سنه وانا جيم و تمارين مقاومه و خضر ةبيض .وبنقص بالملي.لما اعملت نضام طيبات ف شهر خسيت 7 كيلو .وشبعانه و طاقه رهيبه الحمد لله
2026-06-19 21:49:28
30
مجرب :
انا لي 17 يوم ونزل من وزني 6 كيلو كنت 91 اليوم 85 اللهم لك الحمد والشكر والله يرحم الدكتور ضياء ونزلت في قناتي بعض الفيديوهات للإثبات
2026-06-19 21:30:34
29
highness :
بشهر واسبوعين نزلت ٦ كيلو وخصري نزل ٤ سانتي ، اصوم ١٤ ساعه وابلش اكل تمر وقهوة تركيه وبعدها عصير لحد ما ارجع البيت وانتظر اجوع واكل بطاط ورز قليل وعصير ثاني العصر واذا جعت ثاني شوربة قرع وبطاط وفطر او ٢ توست مع جبنه او مربى او قشطه او ساعات بدون شي بس توست وزيت زيتون وخل، وانوع بالغدا مره بالاسبوع سالمون او لحم مفروم اسويه برجر
2026-06-19 18:23:33
22
عبد الرحمن :
والله أربعين يوم على النظام عم يزيد وزني كتير
2026-06-19 22:20:47
13
عليا🌺 :
والله مافهمت وش تأملو سكر بس أنا متبعة نظام الطيبات وزاد وزني
2026-06-19 23:20:57
4
نور الهدى :
الله يرحمه ويسكنه فسيح جناتة الدكتور ضياء العوضي
2026-06-19 15:13:53
37
Gur :
انا نزل وزني 16 كيلو ولسه بتنزل 20 كيلو
2026-06-20 01:44:49
9
غروب الشمس :
طيب دهون وبروتين منين تحصلهم
2026-06-20 06:37:57
2
F F7591 :
انا لي شهرين ولا نزلت كيلو طيب ايش الطريقه علشان انزل وانا ماشيه على نظام الطيبات
2026-06-19 20:49:59
5
Mohamed Farid :
غلط انت كده بتعمل نظام سعرات وانت مش واخد بالك انت اكيد هتخس بس بتخس عضل ودهون لان ١٠ معالق سكر ب ٩٠٠ سعر وشويه رز وحته لحمه ب٣٥٠ سعر ومعلقتين عسل وحته شيكولاته مش هتعدي ١٨٠٠ سعر طب ماطبيعي تخس بس بتخس غلط
2026-06-20 12:36:00
4
إبن أبو الأسعاد :
بفضل الله نزلت 3 كيلو في شهرين وباكل ومن غير رياضة .. الحمدلله على نظام الطيبات 🥰
2026-06-20 01:36:31
8
lama :
يابختوكم من فضالكم انا لا نفع ماعيا لا نضام الطيبات لا ولا شيء اعطيني بروڨرام كيف خسيتو
2026-06-20 18:21:37
1
Rania Mohamed :
انا العكس تماما ماشيه ع النظام بس تخنت ع السكريات عندى مقاومة انسولين بس معدتى مرتاحة الحمدلله
2026-06-20 02:33:27
2
فنجان قهوه مع حنان :
الله يرحم دكتور ضياء احسن نظام الطيبات
2026-06-19 18:14:20
6
🦋🐺SOM🐆paris 🐺🦋 :
ممكن تحط لنا تاكل ايه فاليوم أنا زاد وزني على نظام الطيبات
2026-06-20 15:19:38
1
Nadia Ben :
فعلا نظام رائع اخذ وجبتين فاليوم وفطوري به سكريات ولاحظت اني بدات اخس🙏
2026-06-19 17:52:59
5
Sh🌻 :
بضبط اتركو السكر المصنع والخبز والمقالي واموركم تضبط
2026-06-19 22:07:14
0
منى🫰🌸🤗 :
مبروك النتيجه الحلوه دي بس ممكن اسال زبدة الفول السوداني مسموح أو لا 🤗💞🌸
2026-06-20 04:03:29
1
reema Alshaeesh :
أنا مقساتي فارقه بس وزني زايد بس على الأغلب عضل مش دهون حدا يخبرني اذا أنا صح ولا لاء أنا صبح بفطر تلت تمرات فيهم زبده مع قهوة ساعه ٩ بضل صايمه بس أعطش بشرب عصير شوكولاته مش كل يوم بس اجوع ساعه 6او7 باكل وجبه على الأغلب يا بتكون بطاطا يا رز بس كمية كتير معقولة بصوم أثنين وخميس أنا هيك صح
2026-06-20 12:31:45
0
👑موني👑 :
ممكن تقوليلي عملتي ايه بالله عليكي انا عايزه ابدا بس مش عارفه
2026-06-20 04:07:14
1
الدكتور💫 ضياء العوضى💓 :
سؤال هل تشرب عصاءر أو لا
2026-06-19 17:11:37
4
ÏSMAÏÏLLL🖤❤️❤️🖤 :
انا كنت 83كغ بعد نضام ب 25 يوم 77كغ
2026-06-19 21:08:28
4
To see more videos from user @studio_barakat, please go to the Tikwm
homepage.
