@nutrihiba: هذا السناك ليس مجرد وجبة خفيفة، بل تركيبة غذائية متوازنة تجمع بين البروتين من الزبادي اليوناني، الألياف من الشوفان والشيا والزبيب الأسود، والدهون الصحية من الجوز وبذور اليقطين، مع كربوهيدرات طبيعية من الموز تمنح طاقة مستمرة وشبعًا أطول. يساعد هذا النوع من السناكات على تحسين الإحساس بالشبع، دعم صحة الجهاز الهضمي، وتثبيت مستويات الطاقة خلال اليوم دون ارتفاعات حادة في سكر الدم. لمن يُنصح به؟ ✔ للأشخاص الذين يعانون من الجوع المتكرر بين الوجبات ✔ لمن يسعون إلى خسارة الدهون بطريقة صحية دون حرمان ✔ للطلاب أو الأشخاص الذين يحتاجون تركيز وطاقة مستمرة ✔ كوجبة قبل أو بعد التمرين لدعم التعافي والشبع ✔ لمن يرغبون في تحسين جودة سناكاتهم اليومية بدل الخيارات المصنعة #تغذية #اخصائية_تغذية #سناك_صحي #زيادة_الوزن #انقاص_الوزن

Dt.Hiba ATTIG ^,^🥑

Open In TikTok:

Region: DZ

Friday 19 June 2026 15:18:51 GMT