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Manh Phuoc
Manh Phuoc
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Friday 19 June 2026 15:46:04 GMT
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¡Día de torso y abdomen completado, incluso cuando el cuerpo decía que no! 🔥💪✨ ​Hoy tocó darle con todo a brazo, espalda y abdomen, ¡y cerramos con 15 minutos de cardio en bicicleta! Les soy sincera: hoy no quería hacer abdomen porque todavía sentía el dolorcito rico del entrenamiento del martes... ¡pero la disciplina pudo más que la pereza y lo hicimos igual! 🥊 No negociamos con las metas. ​Así estuvo la rutina de hoy (¡Enfoque en sobrecarga progresiva!): 💪 6 Series en total para brazos - espalda - abdomen ​Mamis fit, la motivación te hace empezar, pero la disciplina es la que te da los resultados que ves en el espejo. ¡Si hoy te da flojera, hazlo con flojera pero HAZLO! 👏👑 ​#RutinaDeTorso #BrazoYEspalda #AbdomenFuerte #Disciplina #MamiFit
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