@laurenttucoach: Si tu veux des abdos voici les aliments à privilèges et ceux à éviter ! #Fitness #gym #pourtoi #fyp #abs

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Friday 19 June 2026 15:48:31 GMT
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Comments

andy_kpg
𝔸𝕟𝕕𝕪-ℤ𝟙𝟘𝟘𝟘😈🇫🇷𝟟𝟚 :
pourtant la biere existé en six pack 🤣🍺
2026-06-22 07:29:34
42
doko_s
Doko’s :
Alors qu’en vrai si tu gère les quantité tu peut tout manger et avoir ton 6pack
2026-06-19 17:14:35
55
rini.0812
rini.0812 :
Six seven
2026-06-21 01:57:10
1
anakinc7
Makaveli :
Il a ni l’un ni l’autre comment il peut savoir du coup ?🤔
2026-06-20 09:28:04
118
medhi.bn
medhi bn :
Monsieur dames vous pouvez mangez tout est aliments il faut juste compter vos calories et ne pas dépasser votre besoin caloriques et vous aurez les abdos .
2026-06-20 00:46:41
24
bakiparfumerie
Mrv :
alala les coachs tiktok 😂
2026-06-20 09:12:11
11
selyan_prv
Selyan_prv :
avocat c tellement calorique mdrr
2026-06-19 16:04:53
5
ax3l1011
A.x3’l👻 :
On boit quoi ducoup
2026-06-20 18:04:25
1
rzaa3175
rzaa :
pate poignet d amour ?
2026-06-21 20:11:36
0
bidijo6
bidijo :
Pain complet poignet d’amour ?
2026-06-21 06:38:05
0
geexyztv
Geexyz :
Perso je n’arrive pas à me passer de soda. Le truc qui m’aide c’est que je suis passé au coca sans sucre et sans caféine. Les énergisants sont le seul écart mais j’en bois trop encore
2026-06-20 16:28:32
0
max_ence6
max_ence6 :
Tout est question d’équilibre tu peux manger ce que tu veux suffit d’avoir des bon dosage et rester en déficit calorique
2026-06-19 22:03:38
1
hiistia
Aɑlγɑh 🇲🇶 :
Un smoothie 100% fais maison sans sucre ajouté ne conduit pas aux poignet d’amour c’est comme si tu buvais des fruit congelé mixé mdrr
2026-06-19 21:37:10
6
thomas.millet.91
Thomas Millet :
Il dit n’importe quoi c’est chaud !!!!
2026-06-21 08:10:36
7
j_xci3
Juju :
Riz blanc oui pain complet non alalala tik tok 🤣🤣🤣
2026-06-20 07:44:54
6
fianesou77
fiansou :
nutella six pack
2026-06-20 00:18:02
0
drixxxou97
Drixou Doudou :
je fais des granola maison (cacahuète et flocons d'avoines au four) ce n'est pas bon?
2026-06-20 08:05:55
1
mescouilles_a_la_plage
mescouilles_en_ski :
oui oui tqt on va y croire c’est la quantité pas la nature de l’aliment
2026-06-20 08:45:06
2
dj.bassmaker
Will BassMaker :
Quelle bêtise ! Tu peux très bien avoir les poignets avec l'avocat et le six avec les pâtes. La question est seulement une histoire de déficit. Il y a des aliments meilleurs que d'autres, certes, mais pour le six, il faut simplement un déficit.
2026-06-20 06:22:14
1
helenlavf6w
Helenehm :
Pourquoi, pour le yaourt aromatisé ?
2026-06-19 21:26:15
0
kitium5
kitium :
Pourquoi le pain complet je comprends pas
2026-06-19 22:18:28
0
smirt90
Smirt90's :
poignée d'amour = haute fréquence des repas + haut quota de protéine
2026-06-20 09:26:27
1
meruem030
meruem030 :
Jus d’orange ?????!!
2026-06-19 19:18:15
0
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