Alors qu’en vrai si tu gère les quantité tu peut tout manger et avoir ton 6pack
2026-06-19 17:14:35
55
rini.0812 :
Six seven
2026-06-21 01:57:10
1
Makaveli :
Il a ni l’un ni l’autre comment il peut savoir du coup ?🤔
2026-06-20 09:28:04
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medhi bn :
Monsieur dames vous pouvez mangez tout est aliments il faut juste compter vos calories et ne pas dépasser votre besoin caloriques et vous aurez les abdos .
2026-06-20 00:46:41
24
Mrv :
alala les coachs tiktok 😂
2026-06-20 09:12:11
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Selyan_prv :
avocat c tellement calorique mdrr
2026-06-19 16:04:53
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A.x3’l👻 :
On boit quoi ducoup
2026-06-20 18:04:25
1
rzaa :
pate poignet d amour ?
2026-06-21 20:11:36
0
bidijo :
Pain complet poignet d’amour ?
2026-06-21 06:38:05
0
Geexyz :
Perso je n’arrive pas à me passer de soda. Le truc qui m’aide c’est que je suis passé au coca sans sucre et sans caféine. Les énergisants sont le seul écart mais j’en bois trop encore
2026-06-20 16:28:32
0
max_ence6 :
Tout est question d’équilibre tu peux manger ce que tu veux suffit d’avoir des bon dosage et rester en déficit calorique
2026-06-19 22:03:38
1
Aɑlγɑh 🇲🇶 :
Un smoothie 100% fais maison sans sucre ajouté ne conduit pas aux poignet d’amour c’est comme si tu buvais des fruit congelé mixé mdrr
2026-06-19 21:37:10
6
Thomas Millet :
Il dit n’importe quoi c’est chaud !!!!
2026-06-21 08:10:36
7
Juju :
Riz blanc oui pain complet non alalala tik tok 🤣🤣🤣
2026-06-20 07:44:54
6
fiansou :
nutella six pack
2026-06-20 00:18:02
0
Drixou Doudou :
je fais des granola maison (cacahuète et flocons d'avoines au four) ce n'est pas bon?
2026-06-20 08:05:55
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mescouilles_en_ski :
oui oui tqt on va y croire c’est la quantité pas la nature de l’aliment
2026-06-20 08:45:06
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Will BassMaker :
Quelle bêtise ! Tu peux très bien avoir les poignets avec l'avocat et le six avec les pâtes. La question est seulement une histoire de déficit. Il y a des aliments meilleurs que d'autres, certes, mais pour le six, il faut simplement un déficit.
2026-06-20 06:22:14
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Helenehm :
Pourquoi, pour le yaourt aromatisé ?
2026-06-19 21:26:15
0
kitium :
Pourquoi le pain complet je comprends pas
2026-06-19 22:18:28
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Smirt90's :
poignée d'amour = haute fréquence des repas + haut quota de protéine
2026-06-20 09:26:27
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meruem030 :
Jus d’orange ?????!!
2026-06-19 19:18:15
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