@urisabat: Cualquiera de nosotros tiene las frecuencias high beta activadas todo el tiempo, y eso significa que vivimos en estrés constante sin saberlo, como si siempre estuviéramos corriendo para no perder un tren que ya pasó. En este episodio del podcast, la neurocientífica Ana Ibañez (anaibanez_g), directora de los centros @mindstudio.es, revela cómo identificar estas ondas cerebrales que te mantienen en alerta perpetua y reducirlas para recuperar tu calma y tu energía. 🎙️ Episodio disponible en La Fórmula del Éxito #HighBeta #Estrés #Neurología #Cerebro #LFDE

Uri Sabat

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Friday 19 June 2026 16:04:57 GMT