@erali_medlife: 🍑 SHAFTOLI VA BUYRAK | Ibn Sino Ibn Sino "Tib Qonunlari"da yozadi: "Shaftoli — siydik yo'llarini tozalab, buyrakdagi to'siqlarni yumshatadi va chiqaradi." ━━━━━━━━━━━━ 🔬 Nima qiladi: 🔸 Xlorogen kislota — buyrakda oksalat toshlarini eritishga yordam beradi 🔸 Kaliy — natriyni siqib chiqaradi, bosimni pasaytiradi 🔸 Tabiiy diuretik — siyish ko'payib, buyrak tozalanadi 🔸 Pektin — og'ir metallarni tanadan chiqaradi ━━━━━━━━━━━━ ✅ QABUL QILISH USULLARI: 🍑 Usul 1 — Yangi: Mavsumda kuniga 2–3 ta shaftoli — po'stini archib yemang (po'stida eng ko'p antioksidant). 🍑 Usul 2 — Sharbat: 2 ta shaftolini blenderlap — 1 piyola sharbat, erta tongda. 🍑 Usul 3 — Quritilgan (mavsumdan tashqari): 5–6 dona quritilgan shaftolini suvda qaynatib, suvini iching. ⚠️ Buyrak toshi kattalashgan bo'lsa — avval shifokorga ko'rining. Qandli diabet borlar — miqdorga e'tibor bering.
