techno_paradox
Region: BY
Friday 19 June 2026 19:38:14 GMT
4721033
98517
524
14104
Music
Download
Comments
Ninka :
ну тут выбирать надо, либо спина, либо колени
2026-06-22 06:47:03
29454
W.D. Ms Water Cooler :
а это обязательно?
2026-08-13 15:51:44
2152
R💨 :
золото незерит
2026-08-09 15:34:25
791
b1on3xt :
буквально техника становой
2026-06-21 18:49:56
1812
artem fire :
Вместо спины портить колени
2026-08-06 19:43:43
2592
Beluga :) :
Verity
2026-08-09 07:46:51
1
_past47 :
Любой груз, который ты поднимаешь с трудом в любом случае вреден для твоего здоровья, как бы ты его не поднимал, либо страдает позвоночник/спина, либо колени или суставы
2026-06-22 13:58:40
591
qwezer123 :
незерит золото незебит золото
2026-08-12 19:31:08
16
™RED BULL+РИК :
золто назырит
2026-08-13 05:20:34
7
uresmade :
А если я когда что-то поднимаю меня за жопу не держат
2026-08-10 09:01:55
12
ревик😵 :
а если ноги слабые
2026-08-16 10:07:45
6
💚W.D. Ivan 💚 :
незерит золото
2026-08-16 17:25:10
7
Dеn. :
а может тяжести не для человека???
2026-07-18 07:44:08
7
таких как ты один на миллион🌍 :
И почему то никто не заметил что это ии
2026-08-07 09:39:56
5
Lega :
Че вы про колени пишет, их до совершеннолетия можно натренировать с помощью активного бега и упражнений со своим весом
2026-06-24 14:56:16
16
G1ad3 :
при подъеме тяжелых предметов нужно браться как на становую тягу там работает и спина но не травмоопасно и мышцы ног+кора
2026-08-12 14:30:34
6
Nice :
золото незерит
2026-08-11 18:28:42
8
Irkutsk :
тут либо спина либо колени либо пупок развяжется
2026-08-11 08:18:46
5
Mclaren :
А про колени никто не думает)) так что палка о двух концах
2026-06-27 21:47:07
49
remont_olzhas :
Очень нужная информация 👍
2026-06-21 15:31:43
20
даняб6 :
хм, а что если..
2026-06-24 20:25:53
6
Лысый :
он рукой помогал.
2026-06-27 12:34:17
10
Nurbolat..72 :
У штангистов по смотрите,спина всегда прямая при подъеме.
2026-06-22 06:30:31
5
Vladosina :
в Европе этому везде учат ещё на приеме на работу
2026-08-13 15:21:35
1
To see more videos from user @techno_paradox, please go to the Tikwm
homepage.
