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MR RECAP 255
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Friday 19 June 2026 20:31:07 GMT
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kingrollex49
kingrollex :
😁😁😁
2026-07-03 10:28:20
0
its.only.meh
laly_girl660 :
🥰
2026-07-03 21:01:25
0
inosentikanyasa
kanyasa :
👌
2026-07-15 13:53:36
0
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@fabioteruel #palavrafabioteruel #oracao
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Minha rotina atua com 5 trabalhos, 2 faculdades, treino e dieta tendo 3 Transtornos mentais diagnosticados: TOC TDAH E TAB. A bipolaridade sendo o transtorno mental com maior taxa de suicideo do mundo. Sem o tratamento (que constitui das medicações, treinar, me alimentar bem, e minha rotina q amo) eu já teria me m@t@do a muito tempo. Antes que alguém use minha rotina como exemplo: dormir tão pouco não é saudável, principalmente para quem tem bipolaridade. O sono é uma das ferramentas mais importantes para manter a estabilidade mental e prevenir recaídas. Infelizmente, no momento, minha realidade não me permite dormir o quanto eu deveria. Trabalho pela manhã, estudo à noite e preciso pagar minhas contas, incluindo o custo do próprio tratamento. Não tenho orgulho de dormir pouco. Estou apenas fazendo o que preciso fazer para atravessar essa fase da vida. Meu objetivo é concluir este semestre e, assim que possível, construir uma rotina mais saudável e sustentável
Minha rotina atua com 5 trabalhos, 2 faculdades, treino e dieta tendo 3 Transtornos mentais diagnosticados: TOC TDAH E TAB. A bipolaridade sendo o transtorno mental com maior taxa de suicideo do mundo. Sem o tratamento (que constitui das medicações, treinar, me alimentar bem, e minha rotina q amo) eu já teria me m@t@do a muito tempo. Antes que alguém use minha rotina como exemplo: dormir tão pouco não é saudável, principalmente para quem tem bipolaridade. O sono é uma das ferramentas mais importantes para manter a estabilidade mental e prevenir recaídas. Infelizmente, no momento, minha realidade não me permite dormir o quanto eu deveria. Trabalho pela manhã, estudo à noite e preciso pagar minhas contas, incluindo o custo do próprio tratamento. Não tenho orgulho de dormir pouco. Estou apenas fazendo o que preciso fazer para atravessar essa fase da vida. Meu objetivo é concluir este semestre e, assim que possível, construir uma rotina mais saudável e sustentável
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Flamenco con afro house 🔥💃🏽🪘España y Cuba en la misma pista… #afrohouse #flamencohouse #housemusic #musicaelectronica #afrobeats #djlife #dancemusic #fiesta #tiktokespaña #viralespaña #afrovibes #flamenco #spain #cuba #festivalvibes #electronicmusic #housevibes #djset
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