@rasha_al_qaissy_1: #حبانية_مدينة_السياحية #هيثم_يوسف

🦌
🦌
Open In TikTok:
Region: IQ
Friday 19 June 2026 20:48:11 GMT
32668
1284
35
172

Music

Download

Comments

ahmed19444
أبو يوسف الطائي :
يسلم ذوقج اختي
2026-06-20 17:04:42
0
user5376650745758
مثنى ابو حارث :
اختيار جميل
2026-06-19 23:23:30
0
user3762039288244
أمير محمد جمعه كركوك :
أحسنتي كلامك ذهب
2026-06-22 15:37:46
0
n5102678
𝓩𝓪᭄𝓱꙰𖤐𝓻𝓪 :
الشمس التي تغيب عني مره لن يمنيني إشراقها مجددآ
2026-06-28 22:09:22
0
njah.njah501
Njah Njah :
روعه روعه
2026-06-20 09:16:52
0
abohmza1a
ابو حمزه :
الله❤️
2026-06-19 22:31:55
0
user7579157510147
🌹♥️ بقايا رماد ♥️🌹 :
2026-06-19 20:58:50
0
maher.fahem
🇮🇶𝑴𝑨𝑯𝑬𝑹 𝑭𝑨𝑯𝑬𝑴🇮🇶 :
2026-06-19 21:42:53
0
.zynali
Wadah Fadel :
بل ظبط
2026-06-19 22:18:33
0
ucjcfc12
ثائر :
هاي مقوله شجذب
2026-07-10 22:55:42
0
user1081245026638
جداً صريح :
غير نكدر
2026-06-20 08:42:07
0
userxibhnsix6enor
رعد الصياد :
روعه
2026-06-23 10:22:09
0
ggjjc.cchjf
جوريه 🌺 :
اكيد
2026-06-20 19:40:13
0
rosujan
المهيمن للعطور المركزة :
صدك
2026-06-20 08:28:53
0
user62958685776857
ابن الموصل :
فعلا كلام عين الصواب
2026-07-14 07:25:22
0
user3208107253499
توفانا 🫰 :
مـلأ الله قلبک سعادة وبهجة واسكن روحک بالطمأنينة🤍
2026-06-19 21:40:11
0
user61cpk3mlmr
محمد ابو عبيدة الدليمي :
🌹🌹🌹
2026-06-22 05:07:51
0
user81721476621034
احمد العامري :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-06-22 20:05:13
0
hs_mu4
حسام ال دليم 🇮🇶 :
♥️♥️♥️
2026-07-07 06:04:42
0
eazifallayl710
كبرياء رجل :
👑👑🌺
2026-06-21 19:55:09
0
To see more videos from user @rasha_al_qaissy_1, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

اخي من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
اخي من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfit colorمن الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيا⣿⣿#الامام_الحسين_عليه_السلام #الامام_العباس_عليه_السلام #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #سيد_سلام_الحسيني

About