Cris Grosz
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Friday 19 June 2026 21:40:18 GMT
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Comments
cam🎀 :
El ser humano se complica demasiado y es tan simple como decís. Pd: yo soy ese ser humano😅
2026-06-20 15:31:05
47
Raúl Alejandro :
si comes mal un día el error más grande es querer compensar con 2 horas de cardio cuando lo ideal es aprovechar esa carga de hidratos del día anterior para ganar masa muscular.
2026-06-24 17:24:27
11
n.a.c..h..o :
mal, compensas caloricamente asi tu conteo semanal esta igual. Siempre y cuando esa compensación no te cague el rendimiento.
2026-08-03 13:07:37
4
tolololo3 :
clave
2026-06-21 23:27:44
1
Anabelle 💆♀️ :
EL ERROR MAS GRANDE ES OBSESIONARSE DE HACERLO TODO ALA PERFECCIÓN ESO DESTRUIS TU MENTE Y LO COLAPSAS, ENCIMA EL CUERPO DESPUÉS TE LO FACTURA, ES ASI! 🤨
2026-06-24 22:22:56
2
San :
Entrenar en ayunas ?
2026-06-24 09:50:21
0
NikoPe :
sos un genio !
2026-06-20 20:55:32
2
emilio_dutto1 :
Que bien te queda el Adidas cris
2026-06-22 13:41:29
1
+Constructiva. Victor Aragon :
Exacto amigo
2026-06-20 16:09:56
1
Natalia Anahí :
De tanto que no le tengo miedo a comer me pasé 😔
2026-06-24 17:49:07
0
EstebannMariani :
el error mas grande en realidad es la comida, el ayuno es lo mejor que hay. comer 1 0 2 veces al dia como mucho, mucha proteina y sal, 0 carbos y azucar. y ayuno de 12 o 16 horas es clave.
2026-06-24 02:45:15
0
Nahu.Lambruschini :
Ayunar no es un error, lo contrario, es el mejor reseteo para el cuerpo! incluso aumentas la producción de hormonas de crecimiento con una buena cetosis
2026-07-29 11:43:08
0
tío_fitness_1.0 :
💪💪💪
2026-06-24 22:13:04
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