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Hoy tocó día de pierna y glúteo pesado y la verdad no hicieron falta más de 3 series por ejercicio. Cuando trabajas con intensidad y peso real, la calidad le gana a la cantidad. 🙌 🏋️‍♀️ Rutina de hoy: 3 series de 10 reps (pesado con mancuernas de 50 lbs 💥) Patada de glúteo reemplazando la polea con banda elástica pesada 🪢 Remate: 15 min de cardio 🏃‍♀️💦 ¡Guarda este entrenamiento y dalo todo en tu próximo día pesado! 💪✨ #RutinaDeGluteos #DiaDePierna #LegDay #FitnessEnCasa #MotivacionFitness

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