1. Home
  2. Detail

@1ppnews.2011: SENIORS: Your 2 8% Social Security Raise Is Real - But Medicare Just Took a Third of It #socialsecurity #ssa #ssl #viarl #fpyシviral

1ppnews.2011
1ppnews.2011
Open In TikTok:
Region: US
Saturday 20 June 2026 00:40:22 GMT
1412
24
2
2

Music

Download

No Watermark .mp4 (5.26MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.76MB) Watermark .mp4 (4.82MB) Music .mp3

Comments

jenniehuber8
Jennie Huber :
💯💯💯
2026-06-24 23:41:17
0
audreydelaney0
audreydelaney0 :
👍👍👍
2026-06-26 22:11:40
0
To see more videos from user @1ppnews.2011, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

PERRUQUE BELLE DAME YAKI 14 POUCES #perruquerawhair #boutiquedeperruquesmontreal #gluelesswig #coiffeusemontreal
PERRUQUE BELLE DAME YAKI 14 POUCES #perruquerawhair #boutiquedeperruquesmontreal #gluelesswig #coiffeusemontreal
🍗GÀ HẦM NGON MÊ ~519 KCAL Thành phần nguyên liệu: • 290g đùi gà góc tư (bỏ da, còn xương) ➔ Trừ ~64g xương (~22%), còn ~226g thịt tinh - 274 kcal • 100g khoai tây tươi - 77 kcal • 100g cà rốt tươi - 41 kcal • 100g hành tây tươi - 40 kcal • 100g cải thảo tươi - 16 kcal • 20g táo đỏ khô - 57 kcal Gia vị nêm nếm (~14 kcal): • 2 thìa cà phê hạt nêm (10g) - 14 kcal • Tiêu đen xay thơm - 0 kcal 👉 Tổng cả phần ăn: ~519 kcal (Macro: ~56.3g Carbs | ~50.6g Protein | ~9.7g Fat | ~9.9g Fiber) 📌 Note: Định lượng thịt đùi gà đã được trừ bớt trọng lượng xương (~64g). BB có thể cân lại lượng xương thực tế sau khi ăn xong để ra con số calo chính xác tuyệt đối nhé! 📌 BB tham khảo và gia giảm theo khẩu vị của mình nha 🫶 📌 Mình chỉ đăng 2 bữa/ngày, không phải full thực đơn nha. 📌 Calories tính dựa trên USDA FoodData Central và bao bì sản phẩm. 📌 Sai số khoảng ±10–20 kcal do định lượng, kích thước nguyên liệu và cách chế biến. #duigahamraucu #eatclean #healthymeal #giamcan #thamhutcalo
🍗GÀ HẦM NGON MÊ ~519 KCAL Thành phần nguyên liệu: • 290g đùi gà góc tư (bỏ da, còn xương) ➔ Trừ ~64g xương (~22%), còn ~226g thịt tinh - 274 kcal • 100g khoai tây tươi - 77 kcal • 100g cà rốt tươi - 41 kcal • 100g hành tây tươi - 40 kcal • 100g cải thảo tươi - 16 kcal • 20g táo đỏ khô - 57 kcal Gia vị nêm nếm (~14 kcal): • 2 thìa cà phê hạt nêm (10g) - 14 kcal • Tiêu đen xay thơm - 0 kcal 👉 Tổng cả phần ăn: ~519 kcal (Macro: ~56.3g Carbs | ~50.6g Protein | ~9.7g Fat | ~9.9g Fiber) 📌 Note: Định lượng thịt đùi gà đã được trừ bớt trọng lượng xương (~64g). BB có thể cân lại lượng xương thực tế sau khi ăn xong để ra con số calo chính xác tuyệt đối nhé! 📌 BB tham khảo và gia giảm theo khẩu vị của mình nha 🫶 📌 Mình chỉ đăng 2 bữa/ngày, không phải full thực đơn nha. 📌 Calories tính dựa trên USDA FoodData Central và bao bì sản phẩm. 📌 Sai số khoảng ±10–20 kcal do định lượng, kích thước nguyên liệu và cách chế biến. #duigahamraucu #eatclean #healthymeal #giamcan #thamhutcalo
Jaga selalu kesehatan dan fungsi hatimu ya
Jaga selalu kesehatan dan fungsi hatimu ya
#SKIN1004Partner I can’t believe I didn’t know about this product sooner @SKIN1004 US #amazon #skin1004 #SPF
#SKIN1004Partner I can’t believe I didn’t know about this product sooner @SKIN1004 US #amazon #skin1004 #SPF
Codo vuwa and burial place 😁😜🙏🙆‍♀️
Codo vuwa and burial place 😁😜🙏🙆‍♀️
One Piece tiktok banner update #onepiece #luffy #fyp #viral #fypシ
One Piece tiktok banner update #onepiece #luffy #fyp #viral #fypシ

About

Legal