@nhithichtapta: DAY 10/30 🔥 SIẾT EO CORE + CARDIO NHẸ Tổng sets: 3 Thời gian: ~18 phút (50s tập - 10s nghỉ) 🎯Mục tiêu 30 ngày: - Giảm mỡ toàn thân - Eo thon gọn hơn - Môg & chân lên form săn chắc hơn 🍑 - Tăng sức bền & cơ thể săn chắc hơn - Tạo thói quen vận động đều đặn ✨ #fyp #gym #Fitness

Gen Z thích tập Gym
Gen Z thích tập Gym
Open In TikTok:
Region: VN
Saturday 20 June 2026 00:53:56 GMT
65599
2925
30
149

Music

Download

Comments

congchanto171
congchanto171 :
Chân này đá banh thì ngon luôn😂
2026-06-20 01:28:22
6
bitne18
bítne :
to đùi trước và đùi trong thì tập sao ạ
2026-07-01 10:02:32
1
cheese_xi8
Cheese 🙈 :
Võng lưng ui bà oi
2026-06-24 01:55:46
2
ngocanhi_myfit
Ngọc Ánh - Myfit ✨ :
Xin vía ạ
2026-06-29 05:51:37
1
qunh.nhu.chip567
꧁༒Bαɗɠιɾɭ νʂ ʂαɗ ɠιɾɭ༒꧂ :
cho e xin vía body ạ
2026-06-20 08:47:15
1
lognguyen12555
Loggggg :
Dáng body đẹp quá cậu🥰🥰
2026-06-20 01:26:23
1
cheese27064
🍠 :
chị ăn ún như nào để tăng size 🍑 á c, e ăng nhìu thì bụng nó cũng thừ lừ theo 🥹
2026-06-20 13:08:20
1
1983vangiap
@@GIAP@@NGUYEN@@@ :
ôi cái máy SX chất lượng cao thật sự 🤡🤡🤡
2026-06-22 08:55:49
1
tuan56659_7
ÔnG TuẤn 😎😎😎 :
Tập cùng k
2026-06-20 13:29:06
0
ly.strong2
LyLy :
Quá tuyệt vời nha
2026-06-20 06:40:54
1
loanthaydoitichcuc
Loan Tích Cực Thay Đổi :
giống đùi và chân tui qué đi ak
2026-06-20 14:00:17
1
nmt272k3
ÁM VƯƠNG :
Hữu duyên bl
2026-06-23 09:41:25
0
nhithichtapta
Gen Z thích tập Gym :
Bài này đánh vô cơ lõi vs bụng dưới nhiều lắm nha
2026-06-20 00:54:54
0
hannhuynhh68
Hana 🎀 :
💜💜💜
2026-06-22 06:52:23
0
hahoang03556
Hoàng elise :
❤️❤️❤️
2026-06-21 09:12:57
0
hahoang03556
Hoàng elise :
🥰🥰🥰
2026-06-21 09:12:55
0
nbhoangpham
Nhà báo Hoàng Phạm :
🥰🥰🥰
2026-06-22 09:28:33
1
To see more videos from user @nhithichtapta, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About