jajaja en efecto ese soy yo bien bofeado al primer kilómetro, pero que tal de alucinado en el calentamiento 😂
2026-06-28 15:22:54
34
Hakary-火猫🈲️ :
alguna técnica de respiración? voy hacer las pruebas para entrar, estoy recorriendo 4kilometros pero trotando y caminando, quiero lograr hacerlos solo trotando
2026-06-29 01:33:53
3
Villarroel O. N. :
cuando corres con la boca cerrada te fatigas más, porque las fosas nasales son muy angostas para tener una adecuada respiración, en cambio si corres con la boca abierta o cantando tienes Mayor oxigenación y no se te seca la garganta.
2026-06-28 20:35:21
18
JORGE PONCE :
el gargazo es el éxito jajaja
2026-06-28 15:23:34
9
MAFy :
Te fatigas corriendo. Bueh. Interesante
2026-06-28 23:08:24
2
Ever_Vasquez :
jajaja esa es mi técnica
2026-06-28 22:42:06
1
Pabloflok138z :
jajaja oie no nos delaten jaja
2026-06-28 15:15:13
6
Miranda :
yo ese jajaja 😂
2026-06-28 16:44:51
1
Team Invisible. :
Para correr no necesito tener condición, porque tengo mucho, mucho corazón!!! 🗣️
2026-06-29 00:45:20
3
morenito🔥504🇭🇳 :
suele pasar carnal 😂😂
2026-06-28 16:23:35
2
Marcelo Rosero :
Entrenamiento
2026-06-28 16:16:08
1
🦅 VILCA 🪖 R💚 :
Confírmo jjjajja
2026-06-28 16:05:21
1
Braulio Gustavo Parra :
jaja la plena te quedó fina jajaja buena buena
2026-06-28 12:40:41
3
creacionesSmith :
y yo pensando en izzz izzz izzz jajajaj
2026-06-28 12:34:24
1
@Karl_biker_cix :
jajjajs confirmo 😂😂
2026-06-28 14:12:27
1
Power.dany :
3.2
2026-06-28 18:01:04
1
Sr. PAYAMPS B.✨ :
yo no sé por qué me pasa Ami si se supone que uno se la pasa corriendo 🤣🤣
2026-06-28 23:18:41
1
_Naxhinxto_ :
y yo q esta semana tengo 5k
2026-06-28 13:57:45
1
GRANJA DEL VALLE :
aprende a respirar elegante jjj😂🤣
2026-06-28 13:39:43
0
03EduMtb :
Cuando corro inhalo 3 veces y exhalo 3 veces y ya cuando me fatigo una inhalada profunda retengo un poco y exhalo , a mi me funciona
2026-06-29 01:52:48
1
bxnja :
la que más me sirvió a mi cuando trotabamos era respirar solo con la nariz y tratar de pisar con la punta del pie para que el pisar no sea tan pesado y que sea más como un impulso
2026-06-29 03:04:37
0
##LEONARDO## :
jajajajaa literalmente😂😂😂
2026-06-28 15:42:08
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