@treinadorajessica: Cardio em casa para iniciantes 😍🔥 Não tem desculpa para quem quer fazer acontecer! Versão adaptada para quem não pode saltar ou está começando 🔥 BORA COMEÇAR COMIGO? ▶️ aperta o play e me acompanha ⏸️ descansa 90seg ao finalizar o último exercício 🔁 repete tudo por 4/5x Motive alguém com esse treino 💕 #viral #explore #gym

Jessica Cristiannii
Jessica Cristiannii
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Saturday 20 June 2026 02:04:04 GMT
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Comments

flviamaria22.5
Flávia Maria :
Eu só não faço pq não tenho esse relógio na tv
2026-06-21 20:55:12
17
jos.banhara
José Banhara :
Façam e n desistam vale a pena minha esposa e eu fazemos junto com os vídeos dela e já era gordura claro que com uma alimentação adequada
2026-07-01 00:22:17
8
edeanesalvador.es
edeanesalvador :
salvando todos seus vídeos como uma boa iniciante🥰
2026-06-23 18:38:58
5
germana1836
Margô vidente :
muito obrigada amiga 😘 vou ficar gostoi🤣🤣🤣🤣🌺🌺🌺
2026-06-24 18:03:02
2
maricel.rodriguez1
Maricel Rodriguez Avilan :
que buena vibra.🥰
2026-06-20 13:08:44
8
maya.sousa994
Maya Sousa :
muito bom esses exercícios 😃 parabéns 👏
2026-06-25 14:04:23
2
laroievdhxerygf
Pereira PrY :
salvo pra fazer
2026-06-22 17:00:44
1
carolinapiquisott
Carolina Piqui Sotte :
são 3 repetições?
2026-06-22 13:16:54
1
joelma.castro.pas
Joelma Castro passos :
eu queria essa animação
2026-06-24 01:46:50
1
elizetecarolina
Elizete Carolina :
Isso é uma série completa?
2026-06-22 15:37:55
2
andreia.maria024
Andreia Maria :
e uma maravilha
2026-06-23 11:53:28
1
luz.mery069
luz mery ❤️😘 :
muito benn
2026-06-26 22:08:15
1
dorarodrigues079
Dora Rodrigues :
top, vou fazer
2026-06-23 22:57:42
1
leidy_gomes_18
leidy gomes 18 :
maravilhosa ❤️❤️❤️❤️
2026-06-22 23:53:39
1
poli79054
poli :
muito bom
2026-06-23 10:33:02
1
juliaamandapedros
juliaamandapedros :
meu cardio é só limpar casa kkk
2026-06-22 01:32:31
1
lourismar56
louris :
seguindo
2026-06-22 10:39:08
1
guadalupeperez6278
marieva🫶🫶🫶🫶☺️☺️☺️ :
voy a empezar mañana primero dios👍👍👍lo voy a logrsr😁😁😁
2026-06-22 05:05:44
5
laracandbast
Lara :
bom treino 👏
2026-06-22 17:32:11
1
lua_nantess
Lua_Nantess :
Tenho 66kg e 1,60 de altura. Eu queria pelo menos chegar nos 60kg
2026-06-23 02:23:19
4
leidy_gomes_18
leidy gomes 18 :
vc é muito lindaa,e maravilhosa demais ❤️❤️❤️
2026-06-22 23:54:24
1
.socorro.santana
Socorro Santana :
Que legal, uma série completa 👏🏽
2026-06-22 23:30:30
1
marijane.gurgel
Marijane Gurgel :
muito bom
2026-06-20 17:55:50
1
_larissalimaa_
Larissa Silva :
Que top esse cardio, vou fazer 🥰👏👏
2026-06-21 23:03:59
1
eulene884
Eulene :
sempre faço os seus exercícios
2026-06-21 01:29:26
3
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