@alone_times: То ОХИР бо диккат

ALONE TIME
ALONE TIME
Open In TikTok:
Region: TJ
Saturday 20 June 2026 04:18:18 GMT
110022
771
47
200

Music

Download

Comments

marjon3821
❤👑marjon👑❤ :
вах ика бамаза🥰
2026-06-22 06:20:18
2
xolikova85
Farishta Xalikova :
Можно и мне🥺🥺🥺🥺🥺Я некогда не пробовала но так хочу попробовать 😞
2026-06-20 17:55:57
2
alone_times
ALONE TIME :
МАРДУМ ХАМУ + ЗЕР КНЕН ВА ♥️МОНЕН
2026-06-20 15:42:31
1
firdavsjon939
Firdavsjon :
Ма Ша Аллах
2026-06-20 13:24:38
1
user1043478842918
ассалом :
Машаллох
2026-06-20 14:34:02
0
user6594007071007
мухибулло, :
бовар к довонаяй🤗🤗🤗
2026-06-21 03:41:00
1
user57827917431926
11111¹111111111111111111111111 :
ош шава токахро 🥰
2026-06-20 16:58:36
0
firuzkholov
firuzkholov :
Фатир маска😋
2026-06-20 17:54:33
0
user4365824237009
❤️🌹♥️ :
акачон хами Маската мада намефрушй илтимос 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍
2026-06-20 14:53:04
0
handan_1983
handan :
мам мехрум 😭
2026-06-20 14:32:53
0
user6512771300838
Умарр :
зинда бошенн
2026-06-20 18:41:29
0
kristal_7372
KRISTAL_@ :
э машаалох
2026-06-20 16:19:11
0
user5182139100346
00000000 :
беҳтарин хӯрок.
2026-06-20 13:08:23
0
davlatovaaa_l7
Нодира :
😭😭😭😭Фатир маска тока хуро
2026-06-20 16:47:02
0
user10515363880322
гулназ :
во машаллоҳ
2026-06-20 16:14:09
0
_nargiz_1993
user8354234176581 :
хто то мехурен
2026-06-20 11:44:08
0
wind_flower92
Sky Diamond :
и фатирмаскара фақат омадаи хурдаги мазаша медона❤❤❤. Дигаро ба харчи ноз мекнан
2026-06-20 14:27:59
6
.sitora97
sitora :
беҳтарин Ховалинг бошад
2026-06-21 09:26:01
0
user8715492877053
Шахло :
дилим шурид
2026-06-20 13:22:11
1
user6876272596545
Ойша :
Гудак будем Худо рахмати Момом фатир маска мекад мехурдем худованд раҳмату мағфиратшон куна гузаштахоия😥😥😥
2026-06-20 13:14:19
1
bahor__71
Бахор :
Охеее чува и хели каден .
2026-06-20 13:41:41
1
mavjud_
TAGOEVA₀₁ :
ма як бор хурдагиюм фатр маска хамика бардоштма авалу охирон бори хурдагим
2026-06-21 14:50:29
0
user3404575954442
зарбулмасал :
молида бамаза ай
2026-06-21 11:48:12
0
umedqurbonov975
umedqurbonov975 :
гишна,шидум,
2026-06-22 07:12:13
0
user6871666568612
user6871666568612 :
БОРАКАЛЛОХ
2026-06-20 19:56:16
0
To see more videos from user @alone_times, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Một năm. 365 ngày thôi. Nhưng đủ để một con người… tái sinh. Nghe thì dài. Nhưng nhìn lại cuộc đời, một năm trôi nhanh như cái chớp mắt. Vấn đề không phải bạn có thời gian hay không. Mà là bạn có dám toàn tâm thay đổi hay không. Đây không phải chuyện “đổi vài thói quen”, “học thêm vài kỹ năng”. Mà là hành trình đào sâu vào chính mình, chạm vào phần lõi thật sự của con người bạn. Giai đoạn 1 – PHÁ CHẤP (Tháng 1–3) Ba tháng đầu, điều quan trọng nhất không phải làm thêm… mà là nhìn lại. Bạn sẽ nhận ra rất nhiều điều mình từng tin chắc thực ra chỉ là thói quen lặp lại. 	•	Mỗi sáng dậy sớm hơn một chút. Ngồi yên 5–10 phút. Không cần cao siêu chỉ cần thở và quan sát suy nghĩ. 	•	Khi buồn, giận, lo… thay vì chạy theo cảm xúc, hãy hỏi: “Đây có thật là mình không, hay chỉ là một trạng thái?” 	•	Giảm bớt việc sống theo ánh nhìn người khác. Bớt tiếc chuyện cũ. Bớt lo chuyện chưa tới. Ba tháng này, bạn chưa cần giỏi hơn ai. Chỉ cần hiểu mình hơn hôm qua. Giai đoạn 2 – THUẬN THEO (Tháng 4–6) Khi đã nhìn rõ mình hơn, bạn bắt đầu học cách thuận nhịp sống thay vì chống lại nó. 	•	Dậy sớm hơn một chút. Vận động nhẹ: đi bộ, chạy chậm, giãn cơ. Không để khỏe hơn người khác mà để cơ thể biết ơn bạn. 	•	Học một kỹ năng mới: vẽ, viết, nấu ăn, làm đồ thủ công… Không vì thành tích. Chỉ vì niềm vui tạo ra thứ gì đó bằng tay mình. 	•	Trong các mối quan hệ, bớt gượng ép. Bớt cố làm hài lòng. Giữ sự tử tế nhưng không đánh mất bản thân. Giai đoạn này, bạn học cách sống cùng dòng chảy, không vội vàng, nhưng cũng không đứng yên. Giai đoạn 3 – NỘI QUAN (Tháng 7–9) Khi cuộc sống bắt đầu ổn định hơn, bạn quay vào bên trong sâu hơn một chút. 	•	Mỗi tối dành 20–30 phút nhìn lại một ngày: Hôm nay mình vui vì điều gì? Giận vì điều gì? Điều đó có thật sự quan trọng không? 	•	Nhận ra cảm xúc đến rồi đi. Không có trạng thái nào ở lại mãi. Bình yên không nằm ở tiền bạc hay lời khen, mà nằm ở cách bạn hiểu chính mình. Đây là lúc bạn bắt đầu bớt phản ứng, và sống có ý thức hơn. Giai đoạn 4 – HÒA NHẬP (Tháng 10–12) Sau 9 tháng, bạn không còn là người cũ nữa. Bạn bắt đầu mang những gì đã học áp dụng vào đời sống thật. 	•	Đối xử với người khác bằng sự điềm tĩnh và tôn trọng. 	•	Làm việc tập trung hơn, nghỉ ngơi cũng trọn vẹn hơn. 	•	Không còn để cảm xúc kéo đi quá xa. Bạn không còn là người bị cuộc đời đẩy qua đẩy lại. Bạn trở thành người vẽ bức tranh đời mình, từng nét một. Một năm… nghe thì dài. Nhưng đủ để bạn lột xác hoàn toàn nếu bạn thật sự bắt đầu. Câu hỏi không phải “Bạn có làm được không?” Mà là: “Bạn có dám bước bước đầu tiên không?” Nếu bạn cũng muốn thay đổi, hãy để lại một chữ “ĐỔI” và bắt đầu hành trình của riêng mình. #xh #vira #tamtrang
Một năm. 365 ngày thôi. Nhưng đủ để một con người… tái sinh. Nghe thì dài. Nhưng nhìn lại cuộc đời, một năm trôi nhanh như cái chớp mắt. Vấn đề không phải bạn có thời gian hay không. Mà là bạn có dám toàn tâm thay đổi hay không. Đây không phải chuyện “đổi vài thói quen”, “học thêm vài kỹ năng”. Mà là hành trình đào sâu vào chính mình, chạm vào phần lõi thật sự của con người bạn. Giai đoạn 1 – PHÁ CHẤP (Tháng 1–3) Ba tháng đầu, điều quan trọng nhất không phải làm thêm… mà là nhìn lại. Bạn sẽ nhận ra rất nhiều điều mình từng tin chắc thực ra chỉ là thói quen lặp lại. • Mỗi sáng dậy sớm hơn một chút. Ngồi yên 5–10 phút. Không cần cao siêu chỉ cần thở và quan sát suy nghĩ. • Khi buồn, giận, lo… thay vì chạy theo cảm xúc, hãy hỏi: “Đây có thật là mình không, hay chỉ là một trạng thái?” • Giảm bớt việc sống theo ánh nhìn người khác. Bớt tiếc chuyện cũ. Bớt lo chuyện chưa tới. Ba tháng này, bạn chưa cần giỏi hơn ai. Chỉ cần hiểu mình hơn hôm qua. Giai đoạn 2 – THUẬN THEO (Tháng 4–6) Khi đã nhìn rõ mình hơn, bạn bắt đầu học cách thuận nhịp sống thay vì chống lại nó. • Dậy sớm hơn một chút. Vận động nhẹ: đi bộ, chạy chậm, giãn cơ. Không để khỏe hơn người khác mà để cơ thể biết ơn bạn. • Học một kỹ năng mới: vẽ, viết, nấu ăn, làm đồ thủ công… Không vì thành tích. Chỉ vì niềm vui tạo ra thứ gì đó bằng tay mình. • Trong các mối quan hệ, bớt gượng ép. Bớt cố làm hài lòng. Giữ sự tử tế nhưng không đánh mất bản thân. Giai đoạn này, bạn học cách sống cùng dòng chảy, không vội vàng, nhưng cũng không đứng yên. Giai đoạn 3 – NỘI QUAN (Tháng 7–9) Khi cuộc sống bắt đầu ổn định hơn, bạn quay vào bên trong sâu hơn một chút. • Mỗi tối dành 20–30 phút nhìn lại một ngày: Hôm nay mình vui vì điều gì? Giận vì điều gì? Điều đó có thật sự quan trọng không? • Nhận ra cảm xúc đến rồi đi. Không có trạng thái nào ở lại mãi. Bình yên không nằm ở tiền bạc hay lời khen, mà nằm ở cách bạn hiểu chính mình. Đây là lúc bạn bắt đầu bớt phản ứng, và sống có ý thức hơn. Giai đoạn 4 – HÒA NHẬP (Tháng 10–12) Sau 9 tháng, bạn không còn là người cũ nữa. Bạn bắt đầu mang những gì đã học áp dụng vào đời sống thật. • Đối xử với người khác bằng sự điềm tĩnh và tôn trọng. • Làm việc tập trung hơn, nghỉ ngơi cũng trọn vẹn hơn. • Không còn để cảm xúc kéo đi quá xa. Bạn không còn là người bị cuộc đời đẩy qua đẩy lại. Bạn trở thành người vẽ bức tranh đời mình, từng nét một. Một năm… nghe thì dài. Nhưng đủ để bạn lột xác hoàn toàn nếu bạn thật sự bắt đầu. Câu hỏi không phải “Bạn có làm được không?” Mà là: “Bạn có dám bước bước đầu tiên không?” Nếu bạn cũng muốn thay đổi, hãy để lại một chữ “ĐỔI” và bắt đầu hành trình của riêng mình. #xh #vira #tamtrang

About