@ernestojuliodavil: Levas y poleas #biomecanica #polea #quads #cuadriceps #ejercicio

Ernesto Julio Davila
Ernesto Julio Davila
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Saturday 20 June 2026 04:35:24 GMT
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Comments

tuentrenadorjean
Jean Escalante :
Eso no es leva eso es una polea nautilus creada por Arthur Jones hace más de 50 años
2026-06-20 19:30:18
16
cebolla.art.dark
cebolleta.dark :
Bajo esa premisa, no debemos hacer sentadilla profunda.
2026-06-20 07:24:10
12
tu.fantasma07
tu fantasma :
nada que ver, no se trata de tecnología, simplemente es comodidad y en esa comodidad no hay hipertrofia real, no hay nada mejor que el peso directo para crear masa muscular.
2026-06-20 18:41:54
2
marcoslibedinsky
Marcos :
Está explicado al revés pero de puro marketing nomas
2026-06-30 19:27:44
0
reinaldofitness
REINALDOFITNESS :
Es real, pero creo que también es necesario incluso MÁS FUNCIONAL fortalecer cada inicio de movimiento (en todos los músculos) en cambio para un fisicoculturista, se le hace más necesario la tensión final. Depende del objetivo personal
2026-06-20 11:56:25
3
mrgym.asesorias
MR GYM ASESORIAS EC :
pero si en un leg extension el músculo es mas débil en la parte contraída... al final al tope, es decir sl levantar :(
2026-06-21 02:13:31
1
pepe_d23
Pepe :
pero si no es cómodo la máquina con leva 🤣🤣🤣🤣🤣 no me gusta tengo que andar ajustando en comparación de la otra solo me siento y cuerpo se acomoda perfectamente
2026-06-20 12:45:45
1
zakawy_
Zakawy_ :
eso es una polea pero de banda más seguro, más duradero no tanto como cadenas pero es lo mismo
2026-06-22 18:46:27
0
williambolivar33
William Bolívar fitness coach :
no se llama leva se llama polea elíptica CAM
2026-06-21 15:41:54
0
z_ezxquiel__
✯𝔃_𝓮𝔃𝔁𝓺𝓾𝓲𝓮𝓵__✰✭ :
Este contenido es el que debería de recibir apoyo 🔥
2026-06-21 06:04:55
0
pilascoach
PilasCoach :
jajaj yo siempre pensé que estaban mal hechas las máquinas con ese lomito jajajaja gracias, aprendí algo nuevo hoy.
2026-06-29 22:12:46
0
rodrigomarichala8
Rodrigo Marichalar :
Eso es cierto!. También hay que comentar que ese tipo de ejercicio aislados son potencialmente lesivos para los tendones, veo mucha gente metiendole mucha carga y hay una fuerza de cizallamiento... Saludos
2026-06-22 01:05:35
1
horacioguardado3
Horacio Guardado :
no se trata de tecnología, es dependiendo lo que busca enfatizar el fabricante, por esonexisten maquinas aparentemente iguales con perdices de resistencia diferentes
2026-06-21 04:36:32
1
joseph.personalizados
joseph🇵🇪 trainer 🔥🏋🏻‍♀️ :
esa leva creo que la invento arthur jones en la decada de los 70 para sus maquinas nautilus, las que usaba mike mentzer, e escuchado que la curva de fuerza está diseñana para cumplir la función que explicas muy bien
2026-06-20 19:06:48
0
josealexismelende
JOSE ALEXIS MELENDEZ SEIJAS. :
Excelente máquina, nada como Body Másters, fabricamos esas máquinas.
2026-06-21 18:44:14
1
yoshyrocarbajal
Yoshyro :
Los que entrenan modo best sin planificar no entendieron.
2026-06-20 15:01:56
0
pepe_d23
Pepe :
En mi gym esa tecnología la tiene solo la máquinas de femorales tan sentado como acostado pero cuádriceps nop 🤧🤧🤧🤧
2026-06-20 19:41:52
0
rc778344
RC :
Exclamó la.princesa
2026-06-21 17:19:02
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user8744659982434
batman :
@La kine y La profe!!
2026-06-20 15:52:03
0
zhatanna_
Zhatanna🌵🍪💚 :
👏👏👏
2026-06-22 22:33:06
0
chequestyle7
KOstyle7 :
@JotaFit
2026-06-21 21:12:05
0
chequestyle7
KOstyle7 :
@Adrián Herrero Coach.
2026-06-21 21:11:54
0
chequestyle7
KOstyle7 :
@La kine y La profe!!
2026-06-21 21:12:54
0
david.farinango36
David Farinango :
😳😳😳
2026-06-22 23:11:22
0
tittotrainer
Titto :
😂😂😂
2026-06-21 02:18:41
0
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