@1moingay19: 90% người không thể kiên trì nổi 7 ngày, nhưng những ai duy trì được 30 ngày thì vóc dáng thay đổi cực kỳ rõ rệt! #gym #fyp #cobap #calisthenics #training

1% Mỗi Ngày
1% Mỗi Ngày
Open In TikTok:
Region: VN
Saturday 20 June 2026 06:28:11 GMT
38509
1818
57
155

Music

Download

Comments

mrbilly8888
Billy :
Tôi sẽ làm à 30 ngày sau quay lại
2026-06-20 11:58:48
8
dellaihoihahaha
Tôi là tuất :
Còn lưng
2026-06-21 14:04:45
1
nguyenvanro99
Zoro :
Tập gì để mông to vậy mấy ông. Tui swat toàn đau đùi trước
2026-06-21 10:01:40
1
minhdang.dau
Minh Đăng :
làm liên tục không nghỉ sao?
2026-06-21 07:24:27
1
songgiandimotchuc
bẻo :
để tôi thử
2026-06-21 09:14:50
1
thang2005555
Đức Thắng :
Hẹn 30 ngày nữa gặp lại nhé
2026-06-20 20:59:44
1
tokudacailo
lốp nổi loạn :
đến 40 leo núi ht phép r😭
2026-06-20 11:36:31
2
anhyeuemnhieu240
nhoem :
tập thêm kháng lực rồi tập cái này 2 vòng nửa được không
2026-06-20 14:42:43
1
quocdzz04
Quocc 04🥷 :
tôi lm hay đau nhức mỏi cổ bị sao v
2026-06-20 14:58:45
1
anhnongdan484
A-khiêm :
tôi hít 30 rep mỗi rep 20 cái trong vòng 30p🥰🥰🥰
2026-06-20 12:43:00
1
ph.mai.trng.mui43
Hiên nhà có nắng :
Nữ có tập đc bài này k ạ
2026-06-20 10:10:50
1
nqm2le9
tệ. :
quan trọng là đúng form k thôi
2026-06-20 10:19:05
1
userpg6olsedr2
Vô :
Bài cs ít quá ko v chứ cứ spam 1 bài thì cx ko tốt mấy ý mình là hít đất ý vs cả mn hít phải chậm thôi nói ms vào đc vs cả ko cs bài nào kéo à bn
2026-06-20 12:40:27
1
thaine9
🦅 Thái :
thử 1 năm xem sau
2026-06-20 13:27:31
1
longtroc04
LNG :
Lưng=)))
2026-06-20 13:13:43
3
calisthenic777
dammefootball :
có cần nghỉ giữa mỗi vòng ko
2026-06-20 08:25:50
1
nhincakk12
•__•` :
pro có rep có set gì nghỉ ko hay làm một mạch 🤔
2026-06-20 14:55:40
0
cho3lodungdichmatnhan
Na₂SO₄+BaCl₂ —>2NaCl+BaSO₄↓ :
20 cái liên tục ko dc
2026-06-21 04:55:49
0
minhtukm0310
MTu💢 :
không có lưng với xô thì form vẫn hơi xấu
2026-06-20 14:09:59
1
kfh.vvg
Kumagawa :
tôi lọ 30 cái liên tục
2026-06-21 01:19:16
0
tin_bp0
Tiến-không nhảm :
🥰🥰
2026-06-20 08:25:28
2
To see more videos from user @1moingay19, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About