1. Home
  2. Detail

@m._.rp_o0: 春休みの勉強の成果と勉強する習慣が着いたことで今年度初めての模試では偏差値10up中間考査ではtop5 私が夢見てる未来までもう少し⟡.*来週の模試ではさらに偏差値上げて再来週の期末考査ではtop3に入りたい｡˚𓈒𓏸︎︎︎︎ #勉強 #study #09 #fyp #高校生

ゆあら
ゆあら
Open In TikTok:
Region: JP
Saturday 20 June 2026 10:14:53 GMT
116815
17345
52
99

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.56MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.75MB) Watermark .mp4 (4.63MB) Music .mp3

Comments

mire1_z
美玲 :
ルーティーンとか決まってたら教えて欲しいです！時間の有効活用が難しくて💦💦
2026-06-20 10:28:12
57
riona4283
riona :
現在中一なんですけど、どの様にノートに書いているか知りたいです！返事頂けるとうれしいです！✨
2026-06-20 12:09:17
18
kake__ru007
翔 :
頑張り屋さんだね👀偉い💓
2026-06-22 12:26:22
0
a1i_s2
あい :
投稿待ってましたーー😭️🩷
2026-06-20 11:43:35
1
lily_like715
れの୨୧ :
いつもモチベになってます♩受験期で意識してたことってありますか🥹
2026-06-20 13:13:31
3
2yxxq
非共有電子対 :
バスケ部でいつも家に着くのが8時すぎなんですけどどうやって睡眠と勉強時間を確保したらいいですかね？スケジュールがうまく立てられなくて勉強もしっかりできてないし、4時間睡眠が習慣化していて焦ってます😿
2026-06-21 10:28:39
4
maennnn2
さき :
字めっちゃ好きです‼️
2026-06-21 11:00:13
0
kan_q6
かな🎀⸌̟͂̋⸍̑⸜̑⸝͂ :
字きれいすぎ💖
2026-06-20 10:24:31
1
3hi_.1qo7
🪼⟡꙳ :
Vlog久しぶりに見たいです！！
2026-06-20 10:19:11
3
_syki1y
ゆめ :
物理の教科書とワーク一緒で運命感じちゃいました💖💖 物理ぜんぜんできないんですけど、ゆあらちゃんはどうやって勉強してますか！
2026-06-20 10:52:45
1
r163153
りんご :
ホントに字も綺麗で憧れです🫶
2026-06-20 12:46:15
1
jk081560
まゆこ :
勉強のモチベになります💭💭
2026-06-20 10:54:57
1
hclxy_gr00
✩.⋆ :
どーやって集中力継続させてますか！
2026-06-20 12:42:14
1
ri00__8
R_ :
将来の夢ってなんですか？
2026-06-20 11:23:38
1
itigo1529
K :
ゆあらちゃんって偏差値いくつなんですか！！
2026-06-20 10:36:01
1
l.k._.091
l.k._.125 :
セミナーだ‼️‼️
2026-06-20 11:25:17
1
ayuard11
あゆ :
学年top 5すごすぎる‼︎🥹💖
2026-06-20 12:16:34
1
mei.mei1180
めい :
わ！同い年だぁ！！勉強お互いがんばりましょ😻💖
2026-06-20 11:33:47
1
ki2h_2715
はる୨୧ ˚₊· :
久しぶりの投稿うれしいです🥹🥹💖本当に勉強頑張ってて尊敬しかないです🥹
2026-06-20 23:21:42
1
kon013.28
☆☆ :
高二です！お互いがんばりましょうෆ
2026-06-24 12:05:46
0
tuki.48
ユラ🌙💎 :
よければ繋がりたいです
2026-06-23 13:56:48
0
raso_328
蒼🌨️ :
字の形綺麗すぎて羨ましいです♪まとめ方が綺麗でみていて飽きないしほんと見やすい👀
2026-07-01 14:39:06
0
sakurra085
sakurra085 :
字がタイプすぎます！ ෆ .*･ﾟ
2026-06-21 10:15:09
0
p.r1iin_11
ぷりん :
今高一なんですが歴史や公共の勉強方法教えて欲しいです
2026-06-21 09:30:32
0
To see more videos from user @m._.rp_o0, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

salah salah
salah salah
#الشيخ #محمد_بن_راشد #الامارات #دبي #dubai
#الشيخ #محمد_بن_راشد #الامارات #دبي #dubai
lifemaxxing = tối đa hóa mọi khía cạnh cuộc sống (sức khỏe, ngoại hình, tiền bạc, mối quan hệ, trải nghiệm và tâm trí) để sống hết công suất, không phí hoài một ngày nào. không phải sống cầu toàn hay kiệt sức, mà là chủ động nâng cấp bản thân một cách thông minh và bền vững. kiểu này: 1. Health & Energy Maxxing (Sức khỏe & Năng lượng) 1. Ngủ đủ 7-9 tiếng, đi ngủ trước 11h tối (sleepmaxxing). 2. Dậy sớm (5-7h sáng), tiếp xúc ánh nắng mặt trời 10-15 phút. 3. Uống 3-4 lít nước mỗi ngày, thêm chanh hoặc muối Himalayan. 4. Tập gym/lift nặng 4-5 buổi/tuần (focus compound lifts: squat, deadlift, bench). 5. Ăn sạch: protein cao, rau củ nhiều, giảm đồ chế biến sẵn và đường. 6. Cold shower hoặc ice bath hàng ngày để tăng testosterone và resilience. 7. Đi bộ 8.000-10.000 bước mỗi ngày. 8. Supplement cơ bản: Vitamin D, Omega-3, Magnesium (theo bác sĩ). 9. Theo dõi body fat % và duy trì dưới 15% (nam) / 25% (nữ). 10. Nghỉ ngơi chủ động: 1 ngày off hoàn toàn mỗi tuần. 2. Looksmaxxing (Ngoại hình) 1. Skincare cơ bản: cleanse - moisturize - sunscreen hàng ngày. 2. Chăm sóc tóc & da đầu (dầu gội tốt, massage da đầu). 3. Mewing + tongue posture đúng suốt ngày. 4. Ăn mặc chỉn chu, fit với body (style upgrade). 5. Cắt tóc định kỳ, giữ grooming sạch sẽ (râu, lông mũi, móng tay). 6. Whitening răng hoặc cười nhiều hơn. 7. Stand tall, cải thiện posture (vai ra sau, ngực ưỡn). 8. Sử dụng fragrance (nước hoa) phù hợp. 9. Tạo nụ cười tự tin khi giao tiếp. 10. Chụp ảnh/check progress hàng tuần để duy trì động lực. 3. Mindset & Mental Maxxing 1. Journaling mỗi sáng: 3 điều biết ơn + 3 mục tiêu ngày. 2. Đọc sách 20-30 phút/ngày (non-fiction). 3. Thiền hoặc thở sâu 10 phút. 4. Loại bỏ doomscrolling: giới hạn social media <30-60 phút/ngày. 5. Thay “Tôi không làm được” bằng “Tôi sẽ thử”. 6. Viết câu chuyện tương lai (future self scripting). 7. Học cách chịu khó chịu (discomfort is the currency of growth). 8. Nghe podcast/audiobook khi di chuyển. 9. Theo dõi tiến bộ hàng tháng, không phải hàng ngày. 10. Xây dựng identity: “Tôi là người kỷ luật”. 4. Wealth & Skill Maxxing 1. Xây dựng side income (freelance, content, bán hàng…). 2. Học 1 kỹ năng mới mỗi quý (ngôn ngữ, coding, sales…). 3. Đọc sách tài chính và đầu tư đều đặn. 4. Networking: làm 1 người bạn mới hoặc kết nối ý nghĩa mỗi tuần. 5. Deep work 2-4 giờ/ngày không gián đoạn. 6. Tự động hóa chi tiêu (budget app + saving tự động). 7. Tạo sản phẩm/digital asset (YouTube, newsletter, course). 8. Học bán hàng và persuasion. 9. Đặt mục tiêu tài chính rõ ràng (số cụ thể + deadline). 10. Đầu tư vào bản thân trước (khóa học > đồ xa xỉ). 5. Experience & Relationship Maxxing 1. Say “Yes” với trải nghiệm mới (du lịch, event, thử thách). 2. Tạo kỷ niệm: chụp ảnh, viết nhật ký chuyến đi. 3. Dành thời gian chất lượng với gia đình/bạn bè. 4. Học cách lắng nghe sâu và trò chuyện thật. 5. Du lịch ít nhất 2-3 lần/năm. 6. Thử hobby mới (leo núi, nấu ăn, nhạc cụ…). 7. Làm tình nguyện hoặc giúp đỡ người khác. 8. Xây dựng cộng đồng (group chat, club, Discord…). 9. Celebrate small wins hàng tuần. 10. Sống hiện tại: put phone away khi ở cùng người thật. gợi ý cho bạn: - bắt đầu nhỏ: chọn 5 thói quen và làm đều 30 ngày. - dùng checklist hàng ngày để track. - nhớ rằng: khó chịu ban đầu = thoải mái sau này. - lifemaxxing không phải cực đoan, mà là sống vui + hiệu quả.
lifemaxxing = tối đa hóa mọi khía cạnh cuộc sống (sức khỏe, ngoại hình, tiền bạc, mối quan hệ, trải nghiệm và tâm trí) để sống hết công suất, không phí hoài một ngày nào. không phải sống cầu toàn hay kiệt sức, mà là chủ động nâng cấp bản thân một cách thông minh và bền vững. kiểu này: 1. Health & Energy Maxxing (Sức khỏe & Năng lượng) 1. Ngủ đủ 7-9 tiếng, đi ngủ trước 11h tối (sleepmaxxing). 2. Dậy sớm (5-7h sáng), tiếp xúc ánh nắng mặt trời 10-15 phút. 3. Uống 3-4 lít nước mỗi ngày, thêm chanh hoặc muối Himalayan. 4. Tập gym/lift nặng 4-5 buổi/tuần (focus compound lifts: squat, deadlift, bench). 5. Ăn sạch: protein cao, rau củ nhiều, giảm đồ chế biến sẵn và đường. 6. Cold shower hoặc ice bath hàng ngày để tăng testosterone và resilience. 7. Đi bộ 8.000-10.000 bước mỗi ngày. 8. Supplement cơ bản: Vitamin D, Omega-3, Magnesium (theo bác sĩ). 9. Theo dõi body fat % và duy trì dưới 15% (nam) / 25% (nữ). 10. Nghỉ ngơi chủ động: 1 ngày off hoàn toàn mỗi tuần. 2. Looksmaxxing (Ngoại hình) 1. Skincare cơ bản: cleanse - moisturize - sunscreen hàng ngày. 2. Chăm sóc tóc & da đầu (dầu gội tốt, massage da đầu). 3. Mewing + tongue posture đúng suốt ngày. 4. Ăn mặc chỉn chu, fit với body (style upgrade). 5. Cắt tóc định kỳ, giữ grooming sạch sẽ (râu, lông mũi, móng tay). 6. Whitening răng hoặc cười nhiều hơn. 7. Stand tall, cải thiện posture (vai ra sau, ngực ưỡn). 8. Sử dụng fragrance (nước hoa) phù hợp. 9. Tạo nụ cười tự tin khi giao tiếp. 10. Chụp ảnh/check progress hàng tuần để duy trì động lực. 3. Mindset & Mental Maxxing 1. Journaling mỗi sáng: 3 điều biết ơn + 3 mục tiêu ngày. 2. Đọc sách 20-30 phút/ngày (non-fiction). 3. Thiền hoặc thở sâu 10 phút. 4. Loại bỏ doomscrolling: giới hạn social media <30-60 phút/ngày. 5. Thay “Tôi không làm được” bằng “Tôi sẽ thử”. 6. Viết câu chuyện tương lai (future self scripting). 7. Học cách chịu khó chịu (discomfort is the currency of growth). 8. Nghe podcast/audiobook khi di chuyển. 9. Theo dõi tiến bộ hàng tháng, không phải hàng ngày. 10. Xây dựng identity: “Tôi là người kỷ luật”. 4. Wealth & Skill Maxxing 1. Xây dựng side income (freelance, content, bán hàng…). 2. Học 1 kỹ năng mới mỗi quý (ngôn ngữ, coding, sales…). 3. Đọc sách tài chính và đầu tư đều đặn. 4. Networking: làm 1 người bạn mới hoặc kết nối ý nghĩa mỗi tuần. 5. Deep work 2-4 giờ/ngày không gián đoạn. 6. Tự động hóa chi tiêu (budget app + saving tự động). 7. Tạo sản phẩm/digital asset (YouTube, newsletter, course). 8. Học bán hàng và persuasion. 9. Đặt mục tiêu tài chính rõ ràng (số cụ thể + deadline). 10. Đầu tư vào bản thân trước (khóa học > đồ xa xỉ). 5. Experience & Relationship Maxxing 1. Say “Yes” với trải nghiệm mới (du lịch, event, thử thách). 2. Tạo kỷ niệm: chụp ảnh, viết nhật ký chuyến đi. 3. Dành thời gian chất lượng với gia đình/bạn bè. 4. Học cách lắng nghe sâu và trò chuyện thật. 5. Du lịch ít nhất 2-3 lần/năm. 6. Thử hobby mới (leo núi, nấu ăn, nhạc cụ…). 7. Làm tình nguyện hoặc giúp đỡ người khác. 8. Xây dựng cộng đồng (group chat, club, Discord…). 9. Celebrate small wins hàng tuần. 10. Sống hiện tại: put phone away khi ở cùng người thật. gợi ý cho bạn: - bắt đầu nhỏ: chọn 5 thói quen và làm đều 30 ngày. - dùng checklist hàng ngày để track. - nhớ rằng: khó chịu ban đầu = thoải mái sau này. - lifemaxxing không phải cực đoan, mà là sống vui + hiệu quả.
39 haftalık hamile içerik üreticiniz olarak iştah kabartıcı Nyx Smushy Matte Lip Balm’ı inceledim🫠😭 Sevgili @nyxcosmetics_tr bana doğuma girmeden sadece vişneli turta yollasan o bile olur🥹🤷🏼‍♀️💞 •Nyx Smushy Matte Lip Balm - 11 Squeeze N’ Sizzle rengi *reklam değil, kendim aldım. #nyxsmushy #keşfet #contentcreator #ürüninceleme #hamilelik
39 haftalık hamile içerik üreticiniz olarak iştah kabartıcı Nyx Smushy Matte Lip Balm’ı inceledim🫠😭 Sevgili @nyxcosmetics_tr bana doğuma girmeden sadece vişneli turta yollasan o bile olur🥹🤷🏼‍♀️💞 •Nyx Smushy Matte Lip Balm - 11 Squeeze N’ Sizzle rengi *reklam değil, kendim aldım. #nyxsmushy #keşfet #contentcreator #ürüninceleme #hamilelik
كيف أختار🥺🥺🥺 ##زواج #علاقات #كلام_من_القلب #خواطر #كلام_من_ذهب
كيف أختار🥺🥺🥺 ##زواج #علاقات #كلام_من_القلب #خواطر #كلام_من_ذهب
sorry i’ll never get enough of these outfits it’s been stuck in my mind forever #snsd #소녀시대 #girlsgeneration
sorry i’ll never get enough of these outfits it’s been stuck in my mind forever #snsd #소녀시대 #girlsgeneration

About

Legal