@vahid.tr1: #شعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #السعادة #عبارات_جميلة_وقويه😉🖤 ##السعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻

مرتضى محمد الأصدقاء✔️ :

وداعتتتت نضـر عيـون امي ارجـعك

خـادمـة الـﺣـسـيـن🏴 :

لو تقرون هذا الدعاء بيقين كل شي ترا يتحقق باذن الله : اللهم لك الحمدُحمدًا كثيرًا طيبًا مباركًا فيه، كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك، يا الله، يا رحمن، يا رحيم، يا غفور، يا كريم، يا حليم، يا عظيم، يا من وسعت رحمته كل شيء، يا من بيده الخير وهو على كل شيء قدير، يا ودود، يا ذا العرش المجيد، يا فعّالًا لما يريد، نسألك بنور وجهك الذي أشرقت له السماوات والأرض، وبقدرتك التي قدرت بها على جميع خلقك، وبرحمتك التي وسعت كل شيء، أن تغفر لنا وترحمنا وتعتق رقابنا من النار، اللهم نسألك إيمانًا لا يرتد، ويقينًا لا ينفد، وقلبًا خاشعًا، ولسانًا ذاكرًا، وعملاً متقبلاً، ورزقًا واسعًا، وعفوًا شاملاً، وشفاءً من كل داء، وفرجًا لكل هم، وكشفًا لكل كرب، وتوبة نصوحًا قبل الموت، وشهادة عند الموت، وجنة ورضوانًا بعد الموت، اللهم لا تدع لنا ذنبًا إلا غفرته، ولا همًّا إلا فرّجته، ولا دينًا إلا قضيته، ولا مريضًا إلا شفيته، ولا ميتًا إلا رحمته، ولا تائبًا إلا قبلته، ولا ضالًا إلا هديته، ولا عسيرًا إلا يسّرته، ولا حاجة من حوائج الدنيا والآخرة هي لك رضى ولنا فيها صلاح إلا قضيتها ويسّرتها بفضلك يا أرحم الراحمين، اللهم إنا نسألك من الخير كله عاجله وآجله ما علمنا منه وما لم نعلم، ونعوذ بك من الشر كله عاجله وآجله ما علمنا منه وما لم نعلم، اللهم اجعلنا من عتقائك من النار، واجعلنا ممن نظرت إليهم فرحمتهم وغفرت لهم ورضيت عنهم، اللهم اجعل لنا من كل همٍّفرجًا، ومن كل ضيقٍ مخرجًا، ومن كل بلاءٍ عافية، ومن كل فاحشةٍ ستراً، ومن كل ذنبٍ مغفرة، اللهم اجبر كسرنا، واغسل حزننا، وأبدل ضعفنا قوة، وفقرنا غنى، وخوفنا أمنًا، وضيقنا سعة، وذلنا عزة، اللهم ارزقنا لذة مناجاتك، وحلاوة ذكرك، وصدق التوكل عليك، وحسن الظن بك، واليقين بوعدك، والثبات على أمرك، اللهم اجعل أعمالنا في ميزان حسناتنا، وأقوالنا شاهدًا لنا لا علينا، استرنا فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض عليك يا أرحم الراحمين واحشرنا مع النبيين والصديقين والشهداء والصالحين، اللهم الستر والسمعه الطيبه لي ومن شارك وكتب وقال امين ، اللهم صل على محمد وال محمد اللهم بارك في نبينا محمد، وعلى آله أجمعين، اللهم اجعل هذا الدعاء حجة لنا لا علينا، وبلّغنا به أعلى الجنان، واغفر لكاتبه وقارئه وناشره ولمن قال آمين، اللهم آمين يا أرحم الراحمين. اللهم إني أسألك من خير ما سألك به محمد صلى الله عليه وسلم، واستعيذ بك من شر ما استعاذ به محمد صلى الله عليه واله وال محمد اللهم ارزق كاتب وناقل وقارىء الرساله ❣️.

تخطيت ؟ :

كروب مختلط منو ينورنا 🙈💕

⚔️آلَآفـ≋ᬼ👑⑅⃝ـنـ͓̽ـدرalafndr⚔ :

اسم الاغنيه؟

غہريہق بعہيہونكُہ :

لا تغرك المناظر ترانا بالشدايد سباع هيك تنكال✌️✌️

ـعقـ🖤⃟ـر¥ـٓبهــ𓆪🥷🖤 :

الله ذوقق🕸️🖤🙂‍↔️

ضرغام 🩶 :

نفس لهجتنا

*𝕬𝖇𝖆𝖘* 👾🫡 :

✌️:ل̀́آ̀́ ت̀́غ̀́ر̀́ك̀́ م̀́ل̀́آ̀́م̀́ح̀́ن̀́آ̀́ ت̀́ر̀́آ̀́ آ̀́ح̀́ن̀́آ̀́ ب̀́ش̀́د̀́ه̀́ س̀́ب̀́آ̀́ع̀́✨

داديツ :

ممكن متابعه للحساب

مهــدي :

حيدر :

من قوه الفديو حطيته ستوري

واليد ال عزاوي :

خاب شلون امسح القصه؟

꧁🖤🌚ٵ̷ ب̷ۆ̷ خ̷ل̷ي̷ل̷ ꧂ :

ل̀́آ̀́ ت̀́غ̀́ر̀́ك̀́ م̀́ل̀́آ̀́م̀́ح̀́ن̀́آ̀́ ت̀́ر̀́آ̀́ آ̀́ح̀́ن̀́آ̀́ ب̀́ش̀́د̀́ه̀́ س̀́ب̀́آ̀́ع̀́

فارم/FARM :

اعكس كلمة سباع تصير عابس

همام ال محمد ✌🏿 :

عفيه

عبدالوهاب المشهداني :

ستوري😕😕

ڛي۪ڤَوَ૭ آإَلَآإَډَلَبَِي۪🕷️ :

شباب فزعتكن بدي عبارات🐺🥷

𝐀𝐁𝐎𝐃 :

الي كاعد اتابعه

مِريم || فداء الحسين★ :

احبهة هل قصيدة💔 احسهة مل منتخب