@priscillayogahormonal: Guérir son système nerveux, ce n’est pas ne plus rien ressentir. C’est apprendre à se sentir en sécurité avec ce que l’on ressent. Tu n’as pas besoin d’éliminer ton anxiété. Tu n’as pas besoin de supprimer toutes tes émotions. Tu n’as pas besoin d’être calme tout le temps. Le véritable apaisement arrive lorsque tu arrêtes de considérer chaque sensation inconfortable comme un danger. Parce que plus tu luttes contre ce que tu ressens, plus ton système nerveux reste en état d’alerte. Quand tu apprends à accueillir ce qui se passe en toi sans peur, ton corps comprend enfin qu’il est en sécurité. Et c’est là que le changement commence. Extrait du programme Incarne la femme que tu es destinée à être 🔥 Quelle émotion ou sensation as-tu le plus de mal à accueillir en ce moment ? #perimenopause #systemenerveux

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Saturday 20 June 2026 10:52:50 GMT