@user60877258523057: 寝てる骨盤を無理に起こすとすると、腰や股間節壊れます💦 通常、背骨は自然なS字カーブしかし、長時間のデスクワークやスマホで、猫背や真っ直ぐになってガチガチに😥 その状態で無理に骨盤を動かすと、股関節や腰が壊れます💦 #宅トレ #筋トレ #ダイエット

けんさん

Open In TikTok:

Region: JP

Saturday 20 June 2026 11:13:01 GMT

57122

1375

Music

Download

No Watermark .mp4 (13.86MB) No Watermark(HD) .mp4 (9.02MB) Watermark .mp4 (13.75MB) Music .mp3

Comments

あーしゃま :

肘が伸ばせない、、、

2026-08-05 00:09:00

デヴ4Xラージ😎 :

背中がガチガチで前屈がやばいくらいできませんどうしたらいいですか？

2026-06-22 03:20:55

あーしゃま :

まさにこれだ、、、

2026-08-04 22:40:51

user3tvfc6ahwo :

😂😂😂

2026-06-22 20:25:28

ねこと昼寝 :

😂😂😂

2026-06-20 18:43:35

sho :

😳😳😳

2026-06-23 22:36:09

To see more videos from user @user60877258523057, please go to the Tikwm homepage.

けんさん

Open In TikTok:

Region: JP

Saturday 20 June 2026 11:13:01 GMT

Music

Download

Comments

あーしゃま :

肘が伸ばせない、、、

デヴ4Xラージ😎 :

背中がガチガチで前屈がやばいくらいできませんどうしたらいいですか？

あーしゃま :

まさにこれだ、、、

user3tvfc6ahwo :

😂😂😂

ねこと昼寝 :

😂😂😂

sho :

😳😳😳

Other Videos

About

Legal