@mayyy_116: Siuu tone daa

Bảnk bướng
Bảnk bướng
Open In TikTok:
Region: VN
Saturday 20 June 2026 11:14:00 GMT
792
52
0
6

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @mayyy_116, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

merak eden herkes için 3 ayda tam 32 kilo vermemi sağlayan o meşhur çay tarifini buraya bırakıyorum! 😉 Ama baştan anlaşalım; bu iş öyle körü körüne olmaz. Herkesin bünyesi bir değil. Mutlaka bir doktor kontrolünden geçin, tiroitlerinize, tahlillerinize baktırın, doktorunuza danışıp öyle yapın. Hibiskusun faydası kadar, yanlış kullanımda zararı da olabilir, aman dikkat! 🍵 Zayıflatan Hibiskuslu Çay Tarifi  Malzemeler: Büyük bir demlik sıcak su, 2 çay bardağı siyah çay, 4 parça kurutulmuş hibiskus (bamya çiçeği).  Hazırlanışı: Sıcak suyun üzerine çayları ekliyoruz. Dikkat edin, çayı haşlamıyoruz, demliyoruz! Üzerine 4 parça hibiskusu atıp 20-25 dakika demlenmeye bırakıyoruz.  Kritik Kural: Bu çay kesinlikle sıcak içilecek, soğuk tüketilmeyecek. Demlendikten sonra 1 saat içinde bitirmeniz lazım; çünkü içindeki siyah çay bayatlar ve tadı bozulur. 📉 Benim Diyet Sürecim Nasıl Geçti? Ben bu çayı genelde öğlen yemeğinden önce 3 bardak içiyordum. Hemen arkasından da 6 su bardağı su tüketiyordum. Böylece çay bende inanılmaz bir tokluk hissi yaratıyordu ve öğlen yemeğini resmen pas geçiyordum. Vücutta kalori açığı oluşunca da sabahları tartıda eksileri görmeye başladım. Önemli Not:
merak eden herkes için 3 ayda tam 32 kilo vermemi sağlayan o meşhur çay tarifini buraya bırakıyorum! 😉 Ama baştan anlaşalım; bu iş öyle körü körüne olmaz. Herkesin bünyesi bir değil. Mutlaka bir doktor kontrolünden geçin, tiroitlerinize, tahlillerinize baktırın, doktorunuza danışıp öyle yapın. Hibiskusun faydası kadar, yanlış kullanımda zararı da olabilir, aman dikkat! 🍵 Zayıflatan Hibiskuslu Çay Tarifi Malzemeler: Büyük bir demlik sıcak su, 2 çay bardağı siyah çay, 4 parça kurutulmuş hibiskus (bamya çiçeği). Hazırlanışı: Sıcak suyun üzerine çayları ekliyoruz. Dikkat edin, çayı haşlamıyoruz, demliyoruz! Üzerine 4 parça hibiskusu atıp 20-25 dakika demlenmeye bırakıyoruz. Kritik Kural: Bu çay kesinlikle sıcak içilecek, soğuk tüketilmeyecek. Demlendikten sonra 1 saat içinde bitirmeniz lazım; çünkü içindeki siyah çay bayatlar ve tadı bozulur. 📉 Benim Diyet Sürecim Nasıl Geçti? Ben bu çayı genelde öğlen yemeğinden önce 3 bardak içiyordum. Hemen arkasından da 6 su bardağı su tüketiyordum. Böylece çay bende inanılmaz bir tokluk hissi yaratıyordu ve öğlen yemeğini resmen pas geçiyordum. Vücutta kalori açığı oluşunca da sabahları tartıda eksileri görmeye başladım. Önemli Not: "Ben bu çayı içiyorum" diye hamburger yemeye, kola içmeye, makarnaya, ekmeğe devam etmedim! Kolayı, fast-food'u ve ekmeği hayatımdan tamamen çıkardım. Çayı da kesinlikle şekersiz tükettim. Yani iş sadece çayda bitmiyor, boğazı da biraz tutmak ve dikkat etmek şart! Sağlığınızı riske atmadan, tahlillerinizi yaptırıp doktorunuz onay veriyorsa deneyin derim. Herkese sağlıklı günler!

About