100 piegamenti consecutivi oppure distaccati, per esempio 50 la mattina e 50 il pomeriggio?
ho 65 anni e faccio 70 piegamenti consecutivi la mattina prima di fare colazione.
2026-07-12 07:33:47
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waltergardini :
L ho presa top 🔝 ogni mattina allenamento fisso 💪😎
2026-07-08 15:33:37
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Mike :
una domanda c e chi dice che non bisogna allenare lo stesso muscolo tutti i giorni ma almeno un giorno si e uno no qui sento di farlo tutti i giorni
2026-07-13 21:58:19
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Lorenzo :
e se devo prendermi qualcosa che mi aiuti ,come interegratori per la stanchezza fisica
2026-06-21 05:55:03
3
Simone D'Auria :
Io ho sempre fatto piegamenti però da qualche anno non riesco perché mi fanno male i gomiti. Questo attrezzo può aiutarmi? Ho braccia e spalle forti ma articolazioni non mi aiutano
2026-07-05 05:55:09
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gavinosolinas6 :
sono talmente pigro che anche il personale trainer si arrende 😂😂😂
2026-07-04 08:05:19
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betty :
io ne ho51 di anni e ne faccio 100 senza fermarmi ma fatte bene
2026-07-05 18:57:54
1
Renato Orsingher :
c'è ancora?
2026-07-06 20:33:10
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Fortunello :
A me questo accento mi dissuade già dall’acquisto, è una sorta di allarme 🚨 attenzione quindi ‼️
2026-06-26 20:50:03
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marconigrelli67 :
Ci sono le istruzioni che spiegano il colore al muscolo allenato? Grazie
2026-07-05 07:08:48
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floro Devito :
io ce lo da qualche anno lavorano bene muscoli 💪 💪 come dici tane posizione
2026-07-10 14:03:15
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Leonardo Plazzi in DoDo :
Ma
2026-07-05 12:23:29
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betty :
bravo 💯
2026-07-05 18:57:16
1
Babado De Bahia (^.^) :
Almeno 50
2026-06-22 21:00:32
1
Vincenzo :
Top
2026-06-24 09:48:29
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Lorenzo :
io ho preso sta tavola ma quanti esercizi devo fare per bracia petto e schiena grazie
2026-06-21 05:53:35
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CV :
Che occhiali indossi?
2026-06-21 16:24:15
0
Andrea :
fico
2026-06-21 12:53:37
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Passion_pesca :
C'è una guida per gli esercizi?
2026-06-22 15:49:52
0
Alexy :
Preso 👍
2026-07-05 16:39:32
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