@cheru.diet: 【2人前】 そうめん　２〜３束 オクラ　8本 梅干し（しそ漬け）　2個 大葉　２枚 薬味ネギ　適量 Aもずく酢　２カップ A麺つゆ（2倍濃縮）　大さじ３ A鶏ガラ　小さじ１ A水　50ml A氷　適量 白ゴマ　適量 かいわれ大根　適量 ミョウガ　適量 ①オクラを板ずりして洗い、ラップをして500Wで1分加熱した後 氷水で冷やし、水気を切って小口切りにする。 梅干しは種をとってたたき、大葉は細切り、薬味ネギは小口切りにする。 ②ボウルに①とAを加えて混ぜ合わせる。 ③鍋にお湯を沸かしてそうめんを茹でたら水で洗い、氷水で冷やす。 ④お皿にそうめんを盛り付け、②をかけたら白ゴマ、かいわれ、ミョウガを乗せる。 #そうめん #そうめんレシピ #簡単レシピ #TikTokレシピ #梅もずくそうめん

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Saturday 20 June 2026 11:51:13 GMT