@besiiberkarat: Latihan yang bisa dilakukan dirumah dengan dumbell #latihanyangbisadilajukandirumah#oparonny #edukasipemula #motivasi #mygymmalang

Yulius Ronny
Yulius Ronny
Open In TikTok:
Region: ID
Saturday 20 June 2026 12:14:50 GMT
282572
7997
266
1528

Music

Download

Comments

jaring158
158Jet :
ijin follow suk, motivasi untuk yg muda" 🔥
2026-07-19 13:05:28
1
riszizirbun
RI🫳 :
Rony is the best 😎🥰🥰🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
2026-06-21 15:59:02
1
julenyakamiu
Jule :
om mau tanya, buat dada besar latihan apa🥰
2026-06-21 17:46:49
8
cipunkmaulana
cipunkMaulana :
umur udah tua .. body nya gila
2026-07-20 08:32:08
3
rudhysupriyanto
Rudhy Supriyanto :
pakde...mua tanya, kenapa KLO angkat beban, cepat lelah, gak kuat melanjutkan repetisi.. trauma dengan Doms nya ... boleh minta tips nya
2026-07-15 02:55:16
1
faizal7784
faizal :
👍👍👍apa gak boleh rebahan om
2026-06-24 12:32:21
1
nelsonsilva05
Nelson Da Silva :
top 💪💪💪💪✌✌✌
2026-06-24 21:25:30
1
orbit.l46
@Orbit :
jika baru mau mulai di umur 43 apakah masih bisa kebentuk ototnya?
2026-06-28 14:24:01
1
gung_dee
lontong.balap :
untuk dapet lengan terutama tricep, berapa lama kurang lebih opa? mksih?
2026-06-29 01:40:53
1
ramadhan97202
Pak mantri :
mulai gym umur brp koh
2026-06-21 15:26:20
1
user2580676950982
Mas joko :
perut gimana?
2026-07-09 15:51:45
0
mardian_888
iyanprabu :
om. buat pemula baik nya barbel nya pake yg berapa kg?
2026-06-22 02:17:17
0
santohanzo
𝙃🅰️𝙣𝙯𝙤🔖 :
ga sempet om, sibuk cari duit
2026-07-04 12:32:19
0
pioren28
AA,BOXER :
mau otot dada opah
2026-06-21 15:27:20
1
arrizaldiown
Bang AR || Owner rujak :
terimakasih untuk tutorialnya... 💪🔥👍
2026-06-29 23:22:11
1
iyearntoflyhigh
♒Pecintamu&Gym🏋️💊♒ :
lbih bgus ltian back ap push
2026-06-27 01:26:54
1
eddy.tanamal.widj
... :
kalo mao saldo besar latian apa?
2026-06-23 05:03:39
0
danang.kalem.tokk
Danang kalem tokk :
itu beban dumbell nya brpa kg om yg om pakai ada divideo itu
2026-06-30 10:10:30
1
dwiasa88
Dwiasa88 :
om klu pernah oprasi tulang di paha boleh gk latihan angkat beban,,,
2026-07-04 04:13:51
1
dennyjayamotor_cipondoh
Denny Jaya Motor Cipondoh :
Mantav👍... tiap set BRP kali itu om?
2026-06-21 13:15:53
1
senior1782
aing senior :
kalo buat pemula dumble yg brapa kilo om
2026-07-09 16:44:10
0
asepanwar03
Asep Jalu :
kira kira sehari berapa x om
2026-06-28 12:23:08
1
healing_162
Ayo liburan :
seperti biasa. simpan dulu.. 😁
2026-06-21 12:45:57
1
sinchan5395
sinchan53 :
saya mau duit Om 😭
2026-06-21 17:22:52
0
abia2quantum
Abia2quantum :
wahhhh mantap mas.lg mau mulai latihan lg 👍👍👍👍
2026-06-21 10:56:34
2
To see more videos from user @besiiberkarat, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About