COACH PLUXO
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Saturday 20 June 2026 12:31:27 GMT
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Comments
red1_ :
1 seule fois par semaine les jambes ??
2026-06-20 15:18:10
2
Battosai 𒉭 :
et les jours de repos ?
2026-06-21 05:29:35
0
Steeven 🇫🇷 :
Pardon ? Séance pec triceps. 2 exos pec et 2 triceps ? C’est trop peu !
2026-06-20 16:02:09
1
SpinderH :
En faisant 4 exercices par jour les gars vous allez pas prendre beaucoup 😅
2026-06-21 07:40:57
1
lolom :
Je fais à peu près ça mais toujours 4x12
2026-06-20 16:19:21
0
Stevy💪 :
Développe coucher c pour développer la force surtout ya tellement mieux pour développer les pec
2026-06-20 21:59:39
1
𝓐𝓷𝓲𝓼𝓱 𝓝𝓪𝓵𝓵𝓲𝓪𝓱🔥🙏 :
Les avant bras??
2026-06-20 17:45:34
1
emir :
non 2 x par semaine
2026-06-20 15:34:39
0
HB :
Pour les Bras 2 fois par semaine, puis reste 1 seule fois par semaine ?
2026-06-20 17:35:23
0
Mazlum Arslan :
😁😁😁
2026-06-20 13:33:46
0
Pitti✌️47 :
♥️♥️♥️
2026-06-21 07:01:05
0
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