@100table_aesthetic: 等等！你還在吃水煮雞胸？？ 拜託，2026年了，減脂可以吃得比這更好。 今天來一碗雞肉燥飯——台式靈魂料理，但換個主角，熱量直接砍掉快一半，蛋白質反而更高。 說真的，第一次做完端上桌的時候，我自己都愣了一下：「這⋯⋯真的是減脂餐嗎？」 #晚餐 #晚餐吃什麼 #減脂餐 #家常料理 #肉燥飯

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Saturday 20 June 2026 12:58:52 GMT