Які вправи можна виконувати у дома? З допомогою резинок,щоб підтягнути мязи усього тіла?
2026-06-20 14:30:32
1
Lelik) :
Покажіть будь ласка як прибрати бока на талії? Слідкую за харчуванням ходжу до залу але якось все пєчальненько😉
2026-06-20 17:13:43
1
✅️inna __🇺🇦 :
розкажіть мені будь ласка спортзальну етику. я займаюсь з тренером офлайн раз на тиждень. у мене одна силова, в інші дні- інші активності. але чи нормально якщо я прийду в інший день і просто без тренера повторю той сет вправ, що ми робили разом? тренер мабуть же теж буде в залі. норм чт стрьом?
2026-06-21 16:22:56
0
🔥 𝓓𝓪𝓻𝓚 𝓖𝓸𝓭𝓭𝓮𝓼𝓢 ☠️ :
якщо на зиму платформи ставити носки в бік, як Ви показуєте, буде акцент на краплю квадра більше.
2026-06-21 23:13:30
0
Ester🧿 :
ідеально 💛
зробіть, будь ласка, те саме для жінок новачків 🙏
2026-06-23 06:33:12
2
Не мовчи! — @ne.movchy.ua :
дякуємо
2026-06-20 20:06:18
0
….. :
Окунь
2026-06-21 18:56:05
0
Вита Хоружа888 :
вдома які вправи треба робити
2026-06-20 14:27:34
0
Mihaella :
Скажіть, будь ласка, в якому залі ви тренуєте?
2026-06-20 17:10:52
0
Ольга21 :
Боже мій я не запамятаю то все😁😁😁
2026-06-20 13:59:10
0
🥰 Ганна :
🔥🔥🔥🔥
2026-06-20 22:04:27
0
Наташа Давидюк :
🥰🥰🥰
2026-06-20 13:57:47
0
Natalia :
🥰🥰🥰
2026-06-20 22:30:30
0
To see more videos from user @nabokov_coach, please go to the Tikwm
homepage.