@huyenchip0510: Reverse V squat - chân ái cho vòng 3 căng cực mà không lo mỏi lưng dưới là đây chứ đâu. Nhớ lưu lại 3 thần chú này để tập cho chuẩn form nha: 📌 Chân đặt cao: Đặt chân cao lên bệ, mũi chân mở chữ V để gọi mông dậy làm việc! 📌 Lùi hông hết cỡ: Khi xuống, đẩy cái hông ra đằng sau xa nhất có thể (tưởng tượng đang tìm ghế để ngồi á). 📌 Đạp bằng gót chân: Dồn lực vào gót đẩy người lên, và tuyệt đối ĐỪNG thẳng đuột cái đầu gối ở điểm cao nhất nha! Nay ai đến ngày tập chân thì thử liền đi nah🧏🏻‍♀️ #GymTok #squat #legday #trending #fyp

Nam Moscow 🇷🇺❤️🇻🇳 :

Body đẹp

Hà Vũ :

Chắc chắn qúa

Valderi Toledo :

wonderful ❤️💋🇧🇷

ánh sáng vẫn còn phía trước :

chốt đơn 🥰

cậu Ba lục Bình :

rất đẹp

ngọc Kiên :

Hải xe cẩu thái nguyên :

Rõ đẹp

Đại Vương :

chắc chắn quá

Maverick :

🥰🥰VIP

huy ca rốt :

múi nhô ra đẹp

Mình đang tập tạ 🏋️‍♂️ :

Chào b tập cùng phòng nha 😁

sangnguyen24188 :

hấp dẫn tuyệt vời quá em 😁💗🌹

Tùng Chùa :

♥️♥️♥️

🔆💵 Bình Thích Chill 💵🔆 :

🥰🥰🥰

BalaDefoe🇸🇬 :

🥰🥰💪💪

HOÀNG.⁷⁸ :

🥰🥰🥰

HARVY :

💯💯💯

GD🐉 :

🥰🥰🥰