@el_helm150: انت في أي عقلاني عملته في حياتك 🙂🖤 #الدحيح #احمد_الغندور #الدحيح_احمد_الغندور #الدحيح_حالات_واتس #foryou

★الــدحـيـح★
★الــدحـيـح★
Open In TikTok:
Region: EG
Saturday 20 June 2026 14:16:03 GMT
559880
48399
318
2942

Music

Download

Comments

iv_ea20
🎀. :
ايوا كدا دمرني
2026-06-24 18:54:46
508
jenmoore017
Naya :
جواهر الدحيح
2026-06-29 06:54:28
2
abdel_illahx
Abdel illah :
بعد كل محاولات لإقناع نفسك ثم يأتي دحيح يدمرك بحقيقة
2026-07-16 18:33:46
0
rx.zepo
🌻 :
ويبقى السؤال ماذا افعل؟
2026-06-27 02:45:40
104
goat_edit_12
Kevin-edis :
ليش ما يطلعلي غير بس لمن احب بنت
2026-08-01 20:33:00
3
no111345
ِ :
لكل بنت وولد هيشوف رسالتي صح اني معرفكوش ولا تعرفوني بس يا رب تكونو بخير ومحدش يزعل قلبكم الحلو ده ومتضايقوش نفسكم على حاجة في الدنيا انتو احلى حاجة فيها والله متشلوش هم في قلبكم ومش لازم تفكرو كتير عشان هتعبو نفسكم ع الفاضي على ناس متستاهلش ومتفضلو تفكرو في اللي زعلكم وضايقكم عيشو يومكم بلحظته واعملو كل حاجة بتحبوها روقو على نفسكم واعملو جو حلو ليكم حتى لو عندكم مشاكل وظروف متخلو الحاجات دي تمنعكم انكم تهتمو بنفسكم وتفرحو اهتمو بنفسكم وحبو نفسكم زي ما الناس ليها حق عليكم نفسكم كمان ليها حق عليكم وبكرة هتتسألو عنها جربو حاجات جديدة اعملو اللي نفسكم فيه واكتشفو نفسكم وحبوها قبل ما تحبو اي حد خلي بالكم من نفسكم عشان في ناس بتخاف عليكم انا بس حبيت افرحكم بكلمتين حتى لو معرفكوش ولا تعرفوني بحبكم وافضلو دايما بخير
2026-06-30 09:59:31
10
user2717536875124
ملكة الأحزان :
هي دي المشكلة
2026-06-22 09:27:50
17
hson7652
العنود :
والله احبك
2026-06-26 14:51:52
2
waelmannai2
❤️W✨A✨E✨L 🇹🇳🇹🇳🇹🇳 :
و الحل؟ ماهو إحنا لازم نشتغل حتى و إحنا كارهين الشغل
2026-06-24 11:11:07
37
afaffouces
𝑨𝒇𝒂𝒇 🇪🇸🖤 :
اجرح اجرح يلاا
2026-07-10 12:02:30
2
dady23817
dady :
اجلد كمان خليني اتوب 😂😂😂
2026-07-02 09:11:11
9
siterix0
Siterix :
اسم الحلقة بليز
2026-07-16 12:41:35
1
mazenyzx
MAZEN YZX 🇸🇦 :
2026-06-27 14:51:06
4
user5524527173146
ahmed :
انه المسير لمجرد المسير 🤷🏻‍♂️
2026-07-01 20:11:27
2
To see more videos from user @el_helm150, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#مليون_مشاهدة❤ #fypシ゚viral
#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#مليون_مشاهدة❤ #fypシ゚viral

About