@recopes.elyanna04: 🥑 Le smoothie avocat le plus crémeux que tu verras aujourd’hui 😍 Ultra onctueux, naturellement sucré et incroyablement nourrissant… c’est la boisson parfaite pour un petit-déjeuner, un goûter, un brunch ou même l’iftar 🤤✨ 🎥 Recette de @auxdelicesdupalais 🍋 🛒 Ingrédients : • 2 gros avocats (ou 3 petits) • 50 g de purée d’amandes (ou une poignée d’amandes) • 15 dattes dénoyautées • 50 g de miel ou sirop de dattes • 1 c. à café d’extrait de vanille (facultatif) • 1 L de lait (amande, vache ou lait fermenté type lben) • 3 à 4 glaçons (selon la texture souhaitée) 👩‍🍳 Préparation : 1️⃣ Mets tous les ingrédients dans un blender. 2️⃣ Mixe jusqu’à obtenir une texture bien lisse et crémeuse. 3️⃣ Ajuste la consistance avec un peu de lait si nécessaire. 4️⃣ Sers bien frais avec quelques glaçons. 🥤 Résultat : un smoothie riche, velouté et naturellement sucré qui cale et régale à la fois 😋 💬 Tu testes ou tu passes ? ❤️ Sauvegarde la recette pour plus tard. 👥 Partage-la à quelqu’un qui adore les boissons healthy. #Smoothie #Avocat #healthydrink

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Saturday 20 June 2026 14:38:45 GMT