Yo hago el metodo pomodoro inverso: 5min estudiar 1h descanso
2026-06-20 19:17:35
5868
Claudia :
Andrew Huberman también menciona eso en uno de sus episodios sobre atención y aprendizaje
2026-06-22 02:00:12
15
Cesar Augusto Seijas :
Meditar se llama, la pared simplemente ayuda para no tener elementos que distraigan, normalmente se cierran los ojos pero mucha gente con los ojos cerrados visualiza muchas cosas en su mente y se distrae.
2026-06-21 08:54:16
375
Pablo Collazos :
me falló, me puse a ver 10 horas de Naruto
2026-06-22 04:40:36
644
Lu :
Supongo que es gracias al bajón de dopamina. Que estamos tan acostumbrados a ella que luego de estar 10min sin ningún tipo de estímulo, el leer o estudiar generará más dopamina que esos 10minutos.
2026-06-21 23:45:19
142
Estudiando mandarin con IA🇸🇻 :
Como que eran 10 minutos? yo lo hice 2 horas 🥀
2026-07-04 22:34:44
11
Arturo Mendoza :
En un bote de café le echan monster y revuelven
2026-06-22 07:31:06
60
yotre24 :
declan rice?
2026-06-21 06:01:27
32
Fabi :
are la prueba,les cuento en la noche
2026-08-05 14:21:35
6
Triboulet :
yo creo que es bajar tus niveles de dopamina oara concentrarte mejor,pero que la fuente de la que sacó la información tira agua asique te puedes imaginar
2026-06-20 20:55:24
117
Luna :
Cuidado, hay que hacer descansos para descansar la vista, q sino acabas con problemas de visión
2026-06-20 20:01:24
31
Yaju :
Yo me hacia una payaringa y a estudiar
2026-06-22 04:58:40
17
Cristian Salguero :
Me pregunto si este tipo de “tips” no son puro placebo
2026-06-22 04:19:59
10
Mar :
dicen que una de las mejores técnicas es la del chicle pero no la he probado, yo uso astra ai, ese es mi gran metodo de estudio 😂
2026-06-21 07:24:01
10
Piltryx :
Yo creo que tantas horas seguidas sin hacer ningún descanso la concentración cae
2026-06-21 08:10:00
5
Banvol :
Pues metodo pomodoro y en el descanso miras la pared durante 10 min
2026-06-20 23:04:59
5
James Anthony :
Antes de estudiar o hacer tareas.
lo que hago es dejar el celular, y pintar mandalas. por 15 minutos.
2026-06-21 04:16:14
5
Vegaa :
2026-06-20 16:07:30
6
erica :
q linda remera
2026-06-22 13:44:27
0
Felophere :
parte dos por favor
2026-06-22 16:46:49
2
Rams :
eso se puede considrar meditar?
2026-08-08 05:06:40
1
Florencia Irina Gutk :
y qué pensás mientras que miras a la pared?
2026-06-23 04:25:28
2
JustCharly99 :
como pides tu corte?
2026-07-21 15:19:11
1
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