@appleuser6582564: 双手托天理三焦 把这一式的动作要领、呼吸方法、练习口诀和常见错误整理成了一张图，方便大家课前预习、课后复习。 慢慢看，慢慢练，慢慢体会。 如果觉得对您有帮助，欢迎收藏保存，也欢迎转发给身边喜欢传统养生的朋友。 后续还会陆续整理并分享《八段锦》其余七式图谱。