@abrar.19_: اشياء لا تلبسيها بالنادي : 👚👌🏻 1. الصدرية العادية لأنها ترهل الصدر البسي. الصدرية الرياضية تعطي دعم للصدر وترفعه أثناء التمرين. 2 . نوعية ملابس الرياضة تكون جيدة لانها تساعد على تهوية الجسم والتخلص من الرطوبة ويسحب العرق وتجنب حساسية الجلدية وتوفر راحة كبيرة اثناء التمرين الميك أب الأوساخ مع العرق، يسد المسام ويطلع حبوب في البشر 4. كثرة الاكسسوارات لأنها تساعد على العرقلة في التمرين ومعرضة للكسر والضياع اتمرن صح وما تحاولش تضر نفسك 💪🏻👌🏻 . . . . . #viralreels #gym #viral #Fitness #reel