@anka_ivovna: Торт из 5🔥 ингредиентов (можете такое вообще представить?). Воздушные шоколадные коржи и сливочно-ванильный крем💕 (✅можно сделать с любым вкусом, добавив фрукты или ягоды в начинку) Максимально простое приготовление и минимум калорий, а это значит, что можно хорошенько себя побаловать🫦 БЖУ на 100г: б7.8 ж5.4 у16.4 ккал145 БЖУ всего торта: б94 ж65 у197 ккал1751 Состав: (корж) 📍яйцо 5шт 📍мука пшеничная 150г 📍крахмал кукурузный 50г 📍какао 25г 📍разрыхлитель 10-12г 📍щепотка соли, сахзам (крем) 📍молоко 1.5% 500мл 📍яйцо 2шт 📍крахмал 25г 📍сахзам, ванилин ❗️торт все таки рекомендую пропитать молоком или сиропом-ночь постоял и для меня оказался не достаточно влажным (люблю, когда торты прям мокрые). Для коржа смешиваем все ингредиенты до однородности (взбивать ничего не нужно), переливаем в форму (у меня кондитерское кольцо у которого донышко сделала из 2х слона фольги) и печем в духовке на 180 градусах 25-30 минут (❗️проверяйте готовность зубочисткой). Пока печется корж готовим крем. В сотейнике смешиваем все ингредиенты и на медленном огне, постоянно помешиваем, пока крем не начнет густеть ( станет как пудинг). Готовый крем нужно остудить обязательно накрыв сверху пищевой пленкой). Готовый корж остужаем и нарезаем на коржики. У меня получилось 3 и верхнюю корочку оставила, чтоб превратить в крошку для крашения. Для сборки торта каждый корж смазываем ванильным кремом (также внутрь можно положить ягоды или джем. ❗️коржи можно пропитать небольшим количеством молока, если хочется начать есть торт побыстрее🤫 Торт смазываем снаружи остатками крема и посыпаем бисквитной крошкой. Ставим в холодильник и даем пропитаться несколько часов, а лучше ночь #похудение #пп #ппдесерт #ппрецепты #рецепт
anka_ivovna | рецепты
Region: NL
Saturday 20 June 2026 16:12:46 GMT
Music
Download
Comments
ִֶָ🪽་༘࿐ :
(кк — на 100гр белка — на весь торт)
2026-06-21 09:57:58
872
sovrano. :
я конечно все понимаю, яйца полезные как бы, но учитывая что там с желтком это уже к сожалению не такое низкокалорийное
2026-06-21 07:37:13
150
жекич :
там уже хорошенько калорий в пяти яйцах
2026-06-21 15:08:30
98
Стеша (!)@ :
и так. я пошла проверять. вернусь через несколько часов. может завтра.
2026-06-20 16:48:18
82
n :
худеешь, но хочешь сладкого? творог и любые фрукты.
2026-06-22 08:27:32
6
user2614519141399 :
Выглядит как будто вкусно
2026-06-20 16:38:42
17
qqwsve :
а корж можно в аэрогриле готовить?
2026-06-21 07:50:32
0
mr :
чет стремно готовить, я еще от пп наполеона не отошла.. Но он вроде вкусный был
2026-06-21 09:24:02
17
shrek fan :
всего 5 ингредиентов (9)
2026-06-21 09:44:26
8
Larisa :
Ваши рецепты классные. Иногда ловлю по вашим рецептам. Обрила внимание, что пишете в рецептах сахзам, но граммы не указываете. Пишите, пожалуйста 🙏
2026-06-21 17:51:19
0
ℯ𝓁𝒾𝓈𝓈𝒾𝓎𝒶 :
а в духовку на сколько градусов и минут
2026-06-21 15:58:00
0
Melkaya :
подскажите, на кокосовое молоко можно заменить?
2026-06-22 05:23:51
1
Kotika_Gotika :
уберите муку и замените на протеин, получается отличный бисквит🙂
2026-06-21 17:06:16
3
tisha_____06.10 :
какой диаметр формы?
2026-06-20 20:21:24
5
່ :
Сахзам дорогой, и не указали граммы
2026-06-21 14:40:53
15
вика :
@varvara.
2026-06-22 15:05:54
0
ReelsMaker :
🔥🔥🔥
2026-06-20 17:10:54
0
🙇♀️ :
@fifi. 🙇♀️
2026-06-22 15:53:22
0
To see more videos from user @anka_ivovna, please go to the Tikwm
homepage.