@imnoturpopie: tanpa PT 🤭😘

ᵕ̈ :

KAAAAAA DROP YOUR ROUTINE PLISSSSSS

Maaftuu_🦢✨ :

hasil gym fokus glutes sama back, btw aku long torso, body shape hourglass yaaw💗, ga nyangka bakal se cakep ini, minusnya susah cari ukuran celana sama rok span aja😩

jicsoossi :

baruu 2 minggu, progressnya masih jauh bangett☹️tp yg aku rasain udah ga sering sakit punggung & pinggang lagi krna kerja ku 8 jam duduk😃 sebelum gym selalu nyeri2 punggung & pinggang smpe ngira apa aku skoliosis🤣

ariniwlndryy :

Kakak pakai pt gak??

RestyNura :

kak kamu pake susu apa

Gendul 𖾕𖾝꙼ᩚ𛲕𖾟🐈‍⬛ :

Butuh temen gym yang udh berhasil dan mau menuntunku ayo bes dm ak org depok

coklat :

kalo latihannya seminggu 2x apa bisa jadi kaya gitu😭

(◕ᴗ◕✿) :

terlalu mantap😭😭😭

𝒜𝓃𝓃𝒾𝓈𝒶 ♡ :

ada ga gym yg ga pengen nurunin berat badan tpi pengen nge bentuk bokong pinggul sama badan aja…

Gibli Girl. 🎨 :

1 thn workout home, bb awal 89 kg😁

Bella♡• :

gmna sih cara kecilin perut dan pinggang ,gw nangis bulking kemaren gagal malah perut buncit😭😭😭

Gara :

aku gym setahun segitu gitu aja bb nya tp kata temen” gym badannya udah kebentuk cuma bb masih sama gitu aja😭

Yurayaa♡❝᷀ົཽ :

SERIUS YG BALLANCE TORSO BISAKAH KEK GINI😭😭😭🫠 aku masih 4bln an gym btw

pisces girls💐 :

baru sekali gym udah gakuat besok nya gabisa jalan,jadi istirahat dulu nanti lanjut yang ke 2 nya wkwk

caramel :

anjir ka kalo mainnya seminggu 1 apakah bisa seperti itu😭

Nana Jirana :

Aku ngegym tujuannya bukan bikin otot kekar, tpi bikin lingkar pinggang kecil, glutes bulat semok sekel🤭🤣

uy :

kak, makan apaa, kasih tau pliss aku juga mauu😭

garilaclub :

aku 2 tahun gym, 4x seminggu sama aja masa………….

kopisusugulaaren :

😭 baru 3 Minggu udh goyah Mulu, yuk smngtin

a n a h🎀 :

Aku bb 55 tapi kok ga PD ya ngerasa gede badan😭 kaya kurang ngebentuk

ꦩꦸꦂ🦋 :

Badas abiz

floralbelle0 :

Mimaa nya ken :

🥰

Axle :

Jadi bulky dulu kak, baru cutting?

ceLi♡ :

pr nya tinggal ngeratain core lagii