يعنى انا بالعقل كدا لما اتمرن single مش هيكون عندى ترباس اعلى من التانى ولما اتمرن ب الاتنين هيكون عندى ترباس اعلى من التانى
2026-06-20 23:21:58
45
Yousuf Ezeden :
اي دا ثانية مين دا ؟
2026-06-20 20:19:25
8
Ahmed Hassan :
البار احسن للترابيس
2026-08-15 09:04:11
1
RA3D⚡ :
الو فين سحس؟!
2026-06-20 22:42:10
2
م ز و ن 🐺 :
بس upward rotation مش هيحصل غير بالدامبل يا كوتش تمرينك علي الكيبل عباره عن elevation وdepression بس فبالتالي استهدفت upper وlower traps فقط وmiddle مش عليه تحميل ! مش بقول انه غلط بس انت طالع تلغي التمرين الاشمل وتستبدله بتمرين اضعف اما بالنسبه للي طاقته بتخلص علي ميجيب الدامبل ده يروح البيت
2026-06-21 05:23:04
1
9ip0s :
ياخي نفس الشي والله انتو سبب العجقة على الكيبل بالجيم
2026-08-01 11:48:37
1
ابو فيصل 🇸🇦 :
طيب تمرن سنقل ب الدنابل
2026-06-20 22:33:53
2
S :
تمرين بالعلم
2026-06-21 10:01:18
1
Mohamed Taha :
منور الشاشة يا كابتن، العمر كله ليك في صحة وعافية يا رب. لسه هيبتك وولعك بالرياضة زي ما هي دايمًا بتلهمنا🥰
2026-06-22 01:47:42
2
79 :
على فكره التمرين الاول بعد صح ومش غلط 👍🏻 كافي فلسفه يكبتن
2026-06-23 06:54:59
2
abdullahkhafagyyy :
ماشي بس الدامبل مفهاش حاجه و عادي نلعبها بردو
2026-06-20 22:37:41
1
𝖟𝖊𝖎𝖓 :
بتمرنها على ال smith machine احسن شي
2026-06-21 20:33:49
1
احمد :
و الناس الي عايزة الكابل تفضل تستناك دا انتو خليتو الناس كلها تمرن التمارين كلها علي الكابل و لوحد عايز يلعب تراي يتمرن ضمبل بقا
2026-06-21 15:10:19
1
Yassin :
طب ما ألعب بال t bar
2026-06-20 23:38:18
1
الحاوي 😈 :
اها انا لسه بلعب الشكل ده والشكل ده جامد جدا
2026-08-14 00:15:21
0
kareem kasem :
تقريبا بدأ يحب التعليقات السلبيه
2026-07-24 01:03:58
0
مصطفى الخضري305 :
الترباس ع البار الشباك من اجمد من رائي
2026-08-13 02:00:40
0
amor.e4142 :
ممكن شكل غير الاتنين
2026-08-08 13:41:35
0
Abkekm :
جرب تلعب كتف جانبي
2026-07-26 21:30:08
0
venom :
الدامبل احسن طبعا
2026-06-20 22:50:18
0
To see more videos from user @hussein.fitt, please go to the Tikwm
homepage.