الكابتن اسامه الموساوي(الجامد)
Region: BF
Saturday 20 June 2026 17:02:29 GMT
123407
2870
173
1130
Music
Download
Comments
🌺 :
الحمدلله اتفرج على جميع التمارين الرياضية و أنا مستلقية و بعدها أنام 😁😁
2026-06-21 10:37:14
80
عابر سبيل :
كيف مع وجع الركبتين 😁
2026-06-22 04:23:32
1
Ali alkhaldi :
وينك كابتن من زمان منور
2026-06-21 21:22:27
1
سحر :
السباحة ماتفي بالغرض ؟ للعضلات؟؟
2026-06-21 20:17:26
1
Koki Ahmed :
طب و الخشونه
2026-06-21 23:56:36
0
ابو ناصر العتيبي :
ولا تنسى تمرين صعود الدرج 👍🏻
2026-06-21 04:54:07
3
. :
كابتن ...انا معي انفصال بالبطن ٧ سم ...وش يناسبني رياضه ؟ عمري ٤٤
2026-06-21 18:34:10
1
MANAL ALMARSHD :
عمري ٤١ يمدي امكن نفسي بالتمارين ؟
2026-06-21 14:36:13
2
أبو مناف :
عمري 44 ولا امارس الرياضه واشعر بألم في عضلات الأفخاذ الخلفية
2026-06-21 19:30:16
2
. :
الصلاه تقويها
2026-06-21 23:12:37
2
. :
في بداية عمر الخمسين هل بالإمكان تقوية العضلات ؟
2026-06-21 04:39:27
1
زهرة البنفسج🌸 :
ركبتي تعورني جدا مااقدر اجلس القرفصاء🥹🥹🥹عشان وزني كبير
2026-06-21 03:27:15
1
أذكر الله :
نصيحتك وصلتني متأخره... 😔😔
2026-06-21 05:42:33
4
Abdullah Saad :
الله يجزاك خير ويحفظك ويمتعك بالصحه والعافيه وطول العمر وجعل ماتقدمه في موازين حسناتك ،،،،وش اسم الشجره إللي وراك فضلا ؟
2026-06-21 10:50:16
0
وحيد الخبر :
لكنه يؤثر على صابونة الركبتين ويتعبها ويتعب اربطتها وجلسة الفرفصاء لاتعتبر صحيه .
2026-06-20 21:19:55
3
نسمة| 🕊️ :
كيف اتمرن بدون ما يأثر على الركب؟
2026-06-21 17:47:34
0
RTS99 :
المشكلة المفاصل رايحه كابتن
2026-06-20 17:15:33
2
Abo_emadم عبد الله التويجري :
القاعدة لاتدلع عضلتك. لاتدلع ركبتك استمر بالتمارين حتى لاتتدهور العضلات والمفاصل.
2026-06-21 03:14:50
4
aly :
طلوع الدرج الدور الرابع يوميا ينفع
2026-06-21 11:03:41
4
emepower :
الله يجزآك خير 👌 حمستني أبدا تمرين
2026-06-21 14:11:40
1
بندرالحر :
طيب الي ساكن في الدور الثالث كيف يحتاج
2026-06-21 20:54:41
1
Abo basel :
تمارين الارجل مره في الاسبوع بس تمرين شديد تكفي القرفصاء مهمه جداااا حاول بشكل بومي
2026-06-20 19:08:48
2
To see more videos from user @oussamaa760, please go to the Tikwm
homepage.
