gui
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Saturday 20 June 2026 18:01:31 GMT
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Comments
gigico :
2026-06-21 00:53:42
3
nunex :
até o Thales, goat da nutrição tá passando o segredo...
2026-06-20 18:47:57
0
davizoka :
Passosmaxxing melhor método disparado🤫🫡
2026-06-20 18:05:55
4
Bernardo :
caminhar 20.000 passos é quantos km?
2026-06-21 00:41:53
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joao_zzZz💯🔥 :
onde comprou e quanto foi a esteira mano?
2026-06-21 19:46:57
0
Lawxz :
Em um bulking, fazer +10k de passos atrapalharia os ganhos ou ajudaria a não ganhar tanta gordura?
2026-06-20 18:59:31
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Arthur :
qual forma você usa pra saber o gasto diario? acho que a IA nn e mto boa pra isso
2026-06-20 18:15:51
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jjgs.santos :
Tem que ter tempo
2026-06-21 13:13:36
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Centenaro :
Tá te copiando ele
2026-06-20 18:11:34
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Joaoot :
comprei a esteira por causa de vc man, vai chegar na quarta e tô muito ansioso, agora chuva e frio não me para
2026-06-21 11:31:45
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Paulo Victor :
ent por exemplo quero ficar em manutenção se eu comer 2600 que e minha manutenção e gastar 500 calorias todo dia de cardio e sabado comer comer mais calorias 500x5 q seria oq eu fiz de cardio todo dia msm assim ficaria em manutenção?
2026-06-20 21:23:13
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liazinha 💗 :
como os passos poderiam ajudar na estruturação de cutting? (sobre calorias e déficit calórico)
2026-06-21 11:42:19
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guilherme callou :
mano, qual walking pad vc usa?
2026-06-20 21:22:10
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Math :
!!!
2026-06-20 23:30:50
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Daniel Cordeiro296 :
uma dúvida irmão, no final de semana voce também contabiliza as kcal em aplicativo e etc, pesa comida? ou come mais relaxado
2026-06-21 20:12:09
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demon zo :
Thalles entrando pra tropa dos passos
2026-06-21 02:03:30
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