life_coach_menna_hamza
Region: EG
Saturday 20 June 2026 18:19:15 GMT
52638
2979
25
290
Music
Download
Comments
سمارة :
لازم تراقبي نفسك و تراقبي المواقف اللي بتبقى فيها و تكتبي الموقف كذا و تحكي الموقف نفسه بعدها شوفي ايه شعورك من الموقف ده خلاكي تحسي ب ايه موقف حلو او لا شعور حلو او لا اكتبي كله و بعد فترة شوفي ايه النمط للحاجات اللي بتبسط و الحاجات اللي بتزعلك يعني ايه نمط يعني حاجة بتتكرر .. مثلا اكتشفتي من مواقف متكررة ان لما اللي قدامك بيعلى صوته دماغك بتقفل و بتعطلي مبتعرفيش تتكلمي مع ان الكلام بيبقى حاضر في ذهنك فكده المشكلة هنا ان مخك عطل عشان حس بخطر من الصوت العالي فابدئي دوري او اسئلي ai عن اسباب احساس الخطر من الصوت العالي و شوفي ايه البي ينطبق عليكي و طبعاً دي رحلة بيبقى فيها رجوع للماضى و للطفولة لان دي اكتر فترة بتشكل وعي الإنسان و بتخزن ردات فعل في العقل اللاواعي و للأسف في الرحلة دي هتكتشفي حاجات مش سهلة او مؤلمة و هيبقى مطلوب انت اللي تصلحيها.
2026-07-20 09:25:43
3
Bassant Ali :
سمارها رايق وجميل ماشاء الله
2026-07-18 15:39:09
6
Noor :
ازاي افتح ابواب مش متعودة افتحها .. ازاي اطلع برا الصندوق
2026-07-17 18:49:25
8
user9861373496309 :
نوع الطرحه ارجوكى
2026-06-20 20:31:52
2
💫 :
عيونك جميله اوي 🥰💘💘
2026-07-20 16:24:19
1
سُندُس أحمد 🌸 :
جماعه بحبها أوى أوى ♥️نفسى أبقى زيها ف كلهههه
2026-06-20 18:25:58
6
جنة البستان :
شكرا لحضرتك
2026-07-22 10:18:23
1
nourmohamed3798 :
انتي جميلة اوى انا بحب اشوفك واسمعك🥰🥰🥰🥰🥰
2026-08-01 07:36:56
0
fatomamabass :
بتعملوها ازاي بجد نفسي اسمعني🥺🥺🥺🥺
2026-07-18 15:37:41
0
👸🏻Raniaelethy🦋 :
تعرفي لما تخيلت اني لوحدي تماما والدنيا فاضية لمدة يوم حسيت شعور راحة غريب
2026-07-22 20:23:55
1
`☆•☆•` :
ما شاء الله صوتك جمييل اووووي ♥️
2026-07-06 16:14:54
0
Esraa Sayed :
طب انا بتكلم بس ساعات فيه حاجات مش ببقا عارفة اجاباتها او مش عارفه حلها اي
2026-07-18 17:45:23
0
𖠋 ᴍᴬʀʏᴬᴹ 𖠋 :
والله بجد انتي لذيذه وحبيتك جدددا مُريييحه نفسيآ🫂❤️
2026-07-13 02:09:46
0
shiraz 🎀 :
انا معجبة جدا بشخصيتك وحابه اسال ازاي قدرتي توصلي للمستوي دا من النضج وازاي اساعد نفسي ف اني اوصل للنقطة دي او احسن
2026-06-21 18:50:57
1
Dina Elsabry :
الفكرة ان إجابة السوال دا له علاقه بالحريه يعني البني ادم هيعمل الحاجات ال ممنوع يعملها بسبب قيوم الناس والمجتمع وهكذا
2026-07-03 17:25:31
0
Roka Mohamed :
@batoulkasem140
2026-07-05 23:09:27
1
Maha Salah :
🥰🥰🥰
2026-07-21 03:17:49
0
Heba El Sayed :
🥰🥰🥰
2026-07-20 09:57:37
0
احمد ابراهيم :
🥰🥰🥰
2026-06-20 18:48:15
0
Sa Ra :
💕
2026-06-20 21:20:33
0
Dody Gamal :
😳😳😳
2026-07-20 19:34:19
0
maromady0 :
❤️
2026-07-25 06:53:13
0
To see more videos from user @life_coach_menna_hamza, please go to the Tikwm
homepage.
